一碗燕窩等于敷7張面膜？等于100只雞蛋？ _健康小知識

從明代燕窩傳中國起，
燕窩便迅速成為人們心中最珍貴的滋補品。
不管是古代的醫書典籍還是現代影視節目，
燕窩頻頻出現在人們的視線。
今天小編跟大家說說，
燕窩的價值在哪里！

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【一碗燕窩等于敷7張面膜？等于100只雞蛋？】01
一碗燕窩=抵抗力增強10%
唾液酸是燕窩中主要的生物活性成分，含量高達8%—10% 。唾液酸對人體生理有重要的調節作用。能輔助T淋巴轉化，增強免疫力。所以1碗燕窩相當于抵抗力增強10%！

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02
一碗燕窩=健身30分鐘
燕窩是0脂肪的最佳瘦身滋補食物，真正的"高蛋白、低脂肪" ，所以1碗燕窩相當于健身30分鐘！

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03
一碗燕窩=胎兒智商提高3%
燕窩中含有獨特的“燕窩酸” ，學名為神經氨酸，也就是母初乳中對嬰兒提供早期生長發育所必須的重要部分之一。它參與細胞表面多種生理功能，在調節人體生理、生化功能方面起到非常重要的作用，有助于小孩子成長期的大腦發育，使其活躍思維，記憶力提升。所以1碗燕窩相當于胎兒智商提高3%！

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04
一碗燕窩=孕媽一天所需營養
燕窩作為一種天然的滋補品，營養較全面，含有水溶性蛋白質和膠原蛋白，鈣、磷、鐵、鈉、鉀等微量元素，還含有珍貴的“燕窩酸”成分，能夠全面滿足孕媽營養所需，所以1碗燕窩相當于胎兒智商提高3%！

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一碗燕窩=100只雞蛋
燕窩唾液酸的含量遠遠高過雞蛋。汪紱《醫林纂要·藥性》記載：“燕窩，甘能和脾，養肺，緩肝；咸能補心，活血，瀉腎，除熱；其膠黏之性，尤能滋涸竭而化痰涎，大補虛勞。 ”可見燕窩滋補效果了得。所以1碗燕窩相當于100只雞蛋！

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一碗燕窩=1罐奶粉
5克燕窩中SA的含量就有0.5克，有的含量高的能達到0.6g ，一罐900克的奶粉， SA的含量不足0.5克，也就是說吃了一盞5克燕窩的營養價值相當于1罐奶粉的營養價值。所以1碗燕窩相當于1罐奶粉！

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07
一碗燕窩=1周定期理療
燕窩是一種抗氧化食品，具有排毒功效，所以1碗燕窩相當于1周定期理療！

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一碗燕窩=7片面膜
燕窩主要成分是高級膠原蛋白，以高蛋白低脂肪稱霸食補養顏界，所以1碗燕窩相當于敷7片面膜！

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