腸胃|黑米不能亂吃?注意:有3類人最好避開,看看你中招了嗎?( 二 )


總結 , 黑米營養價值很高 , 也并不是適合所有人吃 。 如果腸胃功能不好 , 經常服用藥物或者是高銅類人群 , 不建議多吃 。

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