脾會導致嘴唇經常脫皮、無色澤？不妨看看怎么調理 _健康小知識

【脾會導致嘴唇經常脫皮、無色澤？不妨看看怎么調理】在《黃帝內經》日:“脾主肌肉，其榮在唇。 ”通過觀察一個人嘴唇的厚薄枯榮，可以了解其脾胃之氣的充盈與缺損。例如，黑旋風李逵肌肉強壯，嘴唇厚大，向外凸起，吃起飯來如風卷殘云，有萬夫不當之勇。此類人往往食欲旺盛，體型高大強壯，脾胃功能強大。反之，那些吃飯很慢、挑肥揀瘦、食欲不振的孩童，如張樂平筆下的小三毛一般，嘴唇薄而小、面黃肌瘦、身材矮小，這表明他的脾胃功能較弱。

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脾胃虛弱
平時可從嘴唇的色澤和動作來看脾“唇為脾余” ，嘴唇的肌肉由脾所主、唇的形態、色澤、動作的變化都是脾的氣血變化的外在表現。脾氣健運，嘴唇豐滿圓潤，富有彈性，且紅潤而有光澤；反之，嘴唇就會暗淡無光，萎黃不澤，嘴唇上還常常覆蓋有一層干裂的皮膚，而且濕熱困阻脾氣時，嘴唇周圍的皮膚上還會出現“胡茬兒”樣的印記。如果是脾氣失健，初期則上嘴唇，會微微向上翹起，這一現象可能很少有人會注意到；時間久了，則嘴唇周圍的肌肉還會慢慢變得瘦削而出現皺紋，甚至會出現消瘦、乏力等全身性氣血不足的現象。另外，很多人有過說話或吃飯時。下嘴唇的里側，被自己咬了一個大血包的經歷，其實這個問題是出在牌有積熱、脾氣失調上。中醫認為，脾氣失調，脾有積熱，肌肉的協調就會出現一些障礙。另外，除了吃飯說話時咬嘴唇，還會出現口干、口氣重、出口瘡、鼻頭發紅甚至長痘等現象。

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干燥脫皮
在干燥的季節，嘴唇四周常會出現不同程度的脫皮現象。嘴唇四周脫皮在醫學上稱為唇炎，出現此癥狀多與脾胃有關。中醫里講“脾開竅于口” ，脾胃中有火是引發唇炎的主要原因。此時應少吃辛辣油炸的食物、多喝水、補充維生素B ，時常在嘴唇周圍涂抹油性軟行，滋潤皮膚，防止水分蒸發，內調外敷效果更佳。
脾胃不好可能是與長期不良的飲食習慣有關。脾胃不好可以從飲食，藥物以及情緒等方面進行調理。
1、飲食
可以多吃些健脾益胃的食物，首先應注意飲食清淡，盡量少食多餐、避免過飽，多食紅薯、南瓜、懷山藥等食療食物和易消化食物。調理脾胃還應根據患者體質選擇不同食物，如體虛上火者多食百合、蓮子、麥冬、銀耳等滋陰食物；體質偏寒者多食生姜、老姜、花椒、羊肉等溫熱食物。比如山藥、薏米及南瓜等，可以做成薏米粥、山藥粥或者南瓜粥來進食。這些食物不僅有利于補充身體營養的，進食后還比較容易消化。

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南瓜
2、藥物
在飲食調理的同時，也可以在醫生指導下服用人參健脾丸或者參苓白術散等藥物來做調理，這些藥物在健脾方面的效果也是比較好的。
3、注意運動
平時注意運動，出汗排毒后可使身體更加健康，同時心情也會舒暢。應多進行心理疏導，肝氣舒暢脾胃功能才會協調。建議患者早睡早起，避免熬夜。從生活、飲食、睡眠等方面綜合調理，可將脾胃功能調理到理想狀態。
采用以上方法調理一段時間后，脾胃不好的情況是有所改善的。從除此之外，平時在生活上不要讓自己的情緒長時間處于焦慮或者悲傷的狀態下，這樣有可能會導致脾胃功能出現失調。應該要學會調整好自己的情緒，如果覺得壓力太大，可以找朋友訴說。