果凍|婦幼院長再三聲明：3種零食已被列入“黑名單”，影響智商長不高，別吃了碳酸飲料|爆米花

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相信是每個孩子的最愛吃的食物就是零食了吧，比起飯來說，零食才是孩子們最愿意吃的，可以說，要是沒有家長的管控，孩子能把零食當飯吃，不給吃就哭著鬧著，也不知道零食究竟有什么吸引力？能迷得孩子們神魂顛倒。

案例分享：
隔壁鄰居小張，和大多數年輕人一樣，車貸、房貸，還要供應孩子上學，雖然壓力大，日子過的緊巴，但是對于玲玲這個女兒，小張可是非常疼愛，一點不虧待，經常給她買愛吃的零食。
和別的孩子一樣，玲玲也管不住嘴，經常一吃零食就停不下來，飯也不想吃了，小張也試過讓孩子不吃零食，可斷了零食孩子就不吃飯，餓著肚子，家里人一變心疼一邊無奈。

有次，參加家長會的時候小張發現，玲玲好像要比同齡孩子的個子矮上許多，體型也是瘦瘦小小的，但孩子現在已經養成了挑食的毛病，也不好改，而且，孩子也經常腹脹，晚上睡不好覺，這白天沒精神聽課，成績也下降了！
聽了別的父母建議，帶著孩子來到婦幼醫院檢查，卻被醫生告知， “孩子的身高、體重均不達標，并且大腦反應遲鈍，將會影響到日后的生長發育” 。之后，在醫生的追問下，才找到了孩子發育不良的“源頭” 。

婦幼院長再三聲明：3種零食已被列入“黑名單” ，影響智商長不高，別吃了
1、果凍
玲玲平時最愛吃果凍了，哧溜一個，哧溜一個，而且果凍各種口味，香香甜甜，滑滑嫩嫩的，小孩子都很喜歡吃。
然而，婦幼院長卻再三勸告：果凍是不能吃太多的，一不小心還有可能整顆吞下去，還有造成窒息的風險！
而且，果凍是由甜味劑、增稠劑、著色劑、香精等配制而成，這些物質人體攝入過多，久而久之，會影響兒童的智力健康和生長發育。

2、爆米花
很多家長認為吃爆米花沒什么的，但其實，爆米花含有大量的鉛，若是孩子長期、過多攝入，體內鉛量超標會影響造血功能，還會損害神經和消化系統。
而且，鉛對人體是極為有害的，特別是對兒童影響更大，使兒童抵抗力下降，生長發育遲緩。所以不要把爆米花當飯給孩子吃，偶爾吃一次還是可以的。

3、碳酸飲料
好多孩子不愛喝白開水，就愛喝飲料，但是飲料里面是沒有含有任何的營養物質；相反，碳酸飲料對小還是有危害的，因為碳酸飲料中含有大量的磷酸，磷酸是會影響小的骨骼發育，影響到孩子的健康成長。
而且，飲料中各種食品添加劑，香精、糖分，喝多了會影響消化，造成積食，損害脾胃健康，所以，建議孩子們還是要少喝碳酸飲料。

孩子脾胃虛弱，家長可以從4個表現來辨別
1、吃飽飯后肚子脹。
2、大便淋漓不盡或者經常拉肚子。
3、精神不振，晚上睡不好覺，白天無精打采。
4、消化不良，易積食，空腹的時候腹脹更加明顯。