早上睡醒之后，口干嘴里發苦，甚至還出現難聞的異味……讓很多人苦不堪言。如果出現口干口苦的癥狀，持續時間比較長，這很可能是身體疾病的原因。排除口腔疾病的因素之外，就要多關注肝臟的健康。如果經常出現口干、口苦的癥狀，一定要提高警惕，因為大部分人出現這種情況，多半都是因為肝臟已經出現了病變，尤其是以下這三種問題，希望你不要忽視。

文章插圖
口干、口苦，或是肝臟出現3種問題！肝膽濕熱——導致口干、口苦、口渴長期不注重飲食的人，常常會出現肝膽濕熱情況，這類人群大多都是經常吃辛辣刺激或者油炸類食物導致肝膽問題，主要表現為口苦口渴，睡眠多夢等癥狀。口苦是膽氣上逆的口干，則是因干貨耗損精液造成同時肝火旺盛，還會導致口臭等異常情況發生。

文章插圖
肝氣郁結——容易口干、發脾氣情緒與肝臟之間的關聯性身份密切，我們常說氣大傷肝并不是沒有道理的，中醫認為：怒傷肝。經常發脾氣，脾氣異常暴躁的人，肝臟會出現多種問題，也會引發口苦、口干、口臭等異常情況，還會誘發肝炎。

文章插圖
肝臟功能異?！獙е驴诟蛇@類人群大多都是長時間熬夜酗酒吸煙等壞習慣，慢慢破壞人體的肝臟正常功能。這類人群也會有酗酒的習慣，更容易患上酒精肝等肝病。酒精肝，肝硬化等患者的新陳代謝功能出現紊亂，也會導致口苦、口干等癥狀，所以一定要養護肝臟的健康。

文章插圖
一怕“怒”中醫講“怒傷肝”，會導致肝郁。經常生氣發怒，甚至是抑郁，就會損傷肝臟的健康，也會影響身體的正常排毒。生氣時人體會分泌一種叫兒茶酚胺的物質，作用于中樞神經系統，導致血糖不斷升高脂肪酸，分解加強血液和肝細胞內的毒素相應增加。肝功能異常。

文章插圖
二怕“酒”不管是哪種酒，只要含有酒精就會對肝臟造成不同程度的損傷，酒精以及其代謝產物都會影響肝細胞的正常功能。酒精類的飲品會有一定的毒性，使肝臟功能越來越差，所以一定要少喝酒，最好做到滴酒不沾。

文章插圖
三怕“藥”醫學研究表明，中國普通人群中，每年藥性肝損傷的發生率高于西方國家。抗生素，鎮痛藥，避孕藥等等都可能會引起急性肝損傷，所以服用藥物一定要謹遵醫囑，不要盲目濫用藥物。

文章插圖
一茶：金桂菊茶肝膽濕熱，肝火旺，導致口干口苦，口臭等情況，可以用一些清熱利濕、疏肝瀉膽的食材泡水，代茶飲用，有助于提高肝臟功能。金銀花茶能夠幫助清熱解毒，疏熱散邪，清除體內毒素；菊花茶能夠清肝火散風熱平肝明目，與蒲公英搭配非常合適；蒲公英歸肝經，保肝利膽，清肝熱、舒肝解郁緩解口苦，口臭口干，咽喉腫痛等問題；桂花茶香氣柔，不僅可以中和寒性，還可以解除口干舌燥，腸胃不適等癥狀，對于緩解口臭有幫助。將四者搭配在一起泡水喝，更有助于養肝護肝，給你的肝臟降降火，也有助于改善口干口苦口臭等問題，讓你的身體內環境更加穩定。二果：草莓、火龍果草莓是一種非常美味的水果草莓，既能養肝又有助于去肝火，從中醫角度分析草莓性涼偏酸甜有助于養肝護肝，因是紅色，可以去心火。草莓是典型的漿果，維生素C的含量豐富，有助于人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養；其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產生數量，以保持腦細胞的活躍。

• 芹菜葉|失眠最怕它了，三天吃一回，一分錢不花，睡眠變好了，倒頭就是一整夜
• 就怕“過節肥”？一波動作解救你「健康幸福過新年」（12）
• 雞蛋|這幾種食物不能“二次加熱”，提醒：吃不完最好扔掉，別怕浪費
• 滋補|大寒前后，多給家人喝湯，湯鮮味美，滋補脾胃，驅寒暖身不怕冷
• 口腔潰瘍不用怕 多吃水果
• 過年給孩子做一道“暖身菜”，美味可口，增強免疫力，不怕冷
• 養肝護肝|養肝就是“續命”！肝癌最怕3種食物，遇到不妨多吃一點
• 新年孩子最愛的一道美食，增長智力，提高免疫力，冬天不怕冷!
• 春節孩子最愛的一道美食，增長智力，提高免疫力，冬天不怕冷!
• 過年孩子最愛的一道美食，增長智力，提高免疫力，冬天不怕冷!