“經期不洗頭，不是冷不冷的問題，于阿桑、梅艷芳的死亡，就是給女性的忠告！”
“調查發現，經期時，洗頭發，提重物，或者或產后不注意調養吃冰冷食物，致子宮收縮不完全，應該排出的污血未排凈，而殘留在子宮之內，日積月累，而使體內荷爾蒙分泌不平衡長久累積而致癌！”
……
網上流傳著臺灣某中醫“著名”的經期洗頭致癌言論，月經是每個女性每個月都會出現的生理現象，一聽到癌癥，不少人都會瑟瑟發抖，何況還搬出了明星為例子，更是嚇人。難道經期真的不能洗頭嗎？

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一、經期洗頭會致癌嗎？首先，需要明確一點，經血并不是所謂的污血，是人體正常的血液，經期流出的“經血”不單單包括血液，還有子宮內膜、宮頸粘液等，這些物質并不會在體內殘留。一旦形成，就會從子宮頸口排出。
此外，目前沒有任何的證據證明經期洗頭會誘發癌癥發生。雖然不會引起癌癥發生，但是經期洗頭還是需要注意避免身體受寒，建議洗完及時吹干。因為寒冷會導致交感神經受到不良刺激，引起血管、臟器平滑肌收縮，可能會引起痙攣性疼痛或是一過性缺血出現。
除了經期洗頭會致癌以外，還有不少“健康”常識其實也都是偽科學，很可能你就對其深信不疑！
二、這些你以為的健康常識，也都是假的！1、經期吃冷飲會導致宮寒、不孕？
浙江省醫師協會婦科腫瘤專業委員會委員管玉濤指出，這個說法是不科學的。
首先，子宮和胃部隔的距離非常遠，說胃部的溫度會影響到子宮溫度，有點牽強。再加上，我們體內各器官的溫度是恒定的，不會發生太大的改變。
并且，人體體溫是由下丘腦調節，并不是由子宮調節。之所以會出現觸摸腹部溫度較低，很可能是因為手部溫度高所致。
再來說說經期吃冷飲會導致不孕的說法，這個說法更加荒唐！因為不孕是多方面因素所致的，如男子精子質量差、女性輸卵管堵塞等，造成不孕的“元兇”有很多，卻和經期吃冷飲之間關系不大。

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2、經期不能運動，會傷身？
河南省婦幼保健院主任醫師王魯文指出，女性經期并不是完全不能運動。處于經期階段的女性，適當進行運動，反而可以起到促進血液循環的作用，對于健康有益。
只是在運動時，需要注意三點，包括不要進行水下運動、避免劇烈運動以及運動量不宜過大。進行水下運動可能會引起女性出現感染、劇烈運動會導致腹壓增強加重女性經期不適感、運動量過大則可能導致身體超負荷…
由上文我們可以得知，關于女性經期的一些“禁忌”，完全是在胡說。那么是否說明經期就可以為所欲為呢？當然不是！
三、真正不能做的是這幾件，別再搞錯了
1、喝酒對于一些經血量較多或是經期較長的女性來說，喝酒很可能會引起大出血。因為酒精在進入體內后會導致血管擴張、加速血液循環，在經期應盡量避免。
并且，女性處于經期時，體內可解酒的酶分泌量相對較少，此時喝酒會給肝臟帶來較大負擔，還容易醉。
2、吃得太咸
月經來臨前，女性身體會做出保護機制，留有一定水平的水鈉潴留，避免女性因為失血過多而喪失太多體液。如果在經期吃得很咸的話，會讓體內水鈉潴留過多，引起水腫、頭痛等癥狀出現，甚至會損傷腎臟功能。

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3、拔牙
處于經期的女性，體內凝血功能較差，此時去拔牙的話非常容易導致出血過多，并且傷口愈合的速度也會變慢。

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