常見潤肺食物有蓮藕、白蘿卜、百合、花生等 。 秋令時節 ， 正是鮮藕應市之時 。 吃些蓮藕 ， 能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用;秋季干燥 ， 白蘿卜清熱祛火 ， 是當令的健康美味 ， 正適合生津止渴、化痰止咳 ， 潤肺除燥;百合有潤肺止咳 ， 清心安神等功效 ， 成為秋季食用之上品;花生可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳 。
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