從拼命掙錢，到拼命“治病”，真的值得嗎？ _健康小知識

瑞典病理學家FolkeHenschen說過:“人類的歷史即其疾病的歷史。 ”公元前430年，一場瘟疫席卷古希臘，奪走了1／4希臘城邦人的生命；公元165－180年，羅馬帝國發生黑死病瘟疫，導致了1／3的人口死亡；公元700～1050年間是日本史上的“瘟疫時代”；公元846年，在入侵法國的諾曼人中間爆發天花，諾曼人殺死了所有的病人和看護病人的人；公元1347～1351年，中世紀的西歐蔓延黑死病，許多地方1／3到1／2的人口都沒有了；14世紀歐洲殖民主義者把傳染病帶到美洲，掃掉了美洲土著90％的人口，由此引起了大規模黑奴的販賣；公元1555年，墨西哥天花大流行， 200萬人不治而亡。
由病菌引發的健康問題所帶走的生命遠比戰爭多得多，不得不說，無情地帶走一條條鮮活生命的，除了戰爭，還有病魔。然而在我們肆意地胡吃海喝，或者拼命通宵熬夜的時候，我們總會遺忘這一點：我們還能做這一切的基礎，正是因為我們擁有還能承受這些“作”的身體。

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也許一直以來，你都感覺自己的身體沒有出現過什么太大的問題，發出的最大抗議最多也就是在換季時候感冒打個噴嚏，你稍微抱怨一下，又輕車熟路地用一片藥來鎮壓，心想再不濟還能去醫院找醫生嘛。
然而，沒有發生的問題不代表以后也如此，未來的變化不能因為模糊而被忽視。正所謂“身體是革命的本錢” ，不要真的等到事到臨頭，才發出這樣的感慨，你要做的，應該是“治未病” ，提早進行生命質量管理。

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“治未病”的概念，最早源自于《黃帝內經》。
《黃帝內經》中《素問·四氣調神大論》云：“是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎” 。

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治未病，就是通過飲食起居、情志調理、運動等多種措施，調理身體陰陽氣血等平衡，讓人體少生病、不生病。這體現了我們老祖宗未雨綢繆、防患于未然的精髓理論。
自魏晉起，各代醫家在早期《黃帝內經》“治未病”思想及相關理論的基礎上不斷擴充發展。
古人的康養智慧總是令人驚嘆其中之奧妙：最高明的醫生要做的不是治病而是預防。
不可否認的是，我們從呱呱墜地到結束人間塵緣，在人的一生中，隨著年齡的增長，各種不健康的問題可能會逐漸浮現出來。而這一過程中，如果能夠通過有效的生命質量管理，可以減少或者延緩不健康問題的出現，減少或者比避免被不健康問題的折磨，讓自己在生命周期中獲得更好的生活質量。這種“提前預防、提前管理“的健康理念是生命質量管理的核心價值，也是和《黃帝內經》中的“治未病”思想是一脈相承的。
這也是古人告訴我們的一個道理，健康的最高境界，不是依靠醫生治病，而是依靠自己防病。

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一場重大的健康問題便有可能摧毀一個家庭，而生命質量管理正是風險防范的預先投資。更重要的是，生命質量管理給人們帶來一種新的思路——要想擁有健康的體魄，我需要調整什么，做什么樣的努力？
【從拼命掙錢，到拼命“治病”，真的值得嗎？】其實，許多不健康問題產生的主因是不良的生活方式、飲食習慣、心理因素和環境因素等。