一些人手上的青筋特別明顯，稍一用力就青筋暴起，坊間傳聞青筋凸起的人是因為毒素淤積所致。其實不是的，青筋凸起其實大部分時候是一種生理性表現，體型偏瘦、皮膚白皙、老年人以及經常體力活動的人群，手背上青筋的“顯色度”會比其他人更高，這是正常的，無需過多擔心。
2、手指月牙小、消失
月牙的多少是健康的晴雨表，這個說法在網絡上都被傳爛了。但是！這個說法其實是不科學的，每個人的指甲上都有月牙，只是有些人的可以看見有些人看不見。
月牙的大小，會受到體內新陳代謝速率、年齡以及季節等因素影響。大多數情況下使用率高的指甲上的月牙會比其他的指甲要多。以月牙的多少和大小來判斷身體是否健康，是完全不科學的。
3、手指長倒刺
倒刺相信大家都出現過，很多人認為手上出現倒刺是因為缺乏維生素所致，然而事實卻不是如此。
浙醫二院皮膚科主任醫師曹越蘭指出，引起倒刺發生的直接原因并不是缺乏維生素，而是皮膚干燥和局部皮膚受到摩擦所致。
現在天氣逐漸變涼了，手部的護理也需要跟上，冬季皮膚干裂可不是鬧著玩的！教你一些護理手部的方法。

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三、秋冬時節到，教你如何保護你的手1、溫水洗手，盡量戴手套
在條件允許的情況下，冬季洗手盡量用溫水洗手，減少對手部的刺激。此外，在日常要學會應用手套，如做家務時佩戴防水手套、外出時帶保暖手套等。
2、勤用護手霜
每次洗完手之后，都要記得擦護手霜，這樣做可以有效避免手部水分流失。
3、切勿頻繁去手部角質
很多人特別喜歡去角質這項活動，頻繁對身體上的皮膚進行去角質。殊不知，過于頻繁去角質會讓手部的皮膚屏障功能變差，反而會讓手部變得干燥。
4、動一動更健康，有條件可進行保養
手部和我們的身體一樣，經?；顒踊顒涌纱龠M血液循環，對于手部健康有益。一些有條件的人群，也可以適當去做一些手部護理。
手除了是“女人的第二張臉”以外，還是我們健康的晴雨表，一些疾病可以從手上異常表現中發現，日常一定要多關注手部哦！#健康科普大賽##健康明星計劃#
參考資料：
[1]《記住這七招 科學護手安度秋冬》.中國經濟網.2019.9.12
[2]《手指上老長倒刺，是缺維生素嗎》.浙醫二院國際醫學中心.2019.2.22
[3]《指甲上的月牙越大、越多，身體就越好？小小月牙是健康“晴雨表”？》.武漢協和醫院.2020.11.27
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