輔酶Q10是人體維持生命的必要物質 ， 目前被廣泛應用于治療多種心腦血管疾病 ， 同時市場上也有關于輔酶Q10的保健品 ， 但是很多廠家都在所以夸大輔酶Q10的治療效果 ， 本文就和大家一起認識一下輔酶Q10的作用 。

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01什么是輔酶Q10？
輔酶Q10是一種可溶解于脂肪的類似于維生素的物質存在于人體的每一個線粒體內 ， 作為與能量轉換有關的若干枚系統的輔助因子 ， 是人體維持生命的必要物質 ， 也是人體產生能量的至關重要因素 。
輔酶Q10可以在人體組織中合成 ， 由于人體中輔酶Q10的總含量僅為500~1500毫克 ， 且隨著年齡的增長 ， 這個含量還會越來越少 。

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也就發現人在20歲的時候 ， 體內的輔酶Q10合成能力最強 ， 在50歲左右會逐漸下降 ， 70歲時只有20歲的一半 。
若身體缺乏輔酶Q10也會引發一系列疾病 ， 營養指南也建議中老年人在50歲的時候適當補充輔酶Q10 。
02輔酶Q10有哪些作用？
抗氧化
輔酶Q10可以明顯減少缺氧組織細胞中的脂質過氧化含量 ， 幫助心肌細胞產生能量 ， 顯著提升心肌的帶氧量 ， 提高細胞存活率 。

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清除自由基
輔酶Q10可以明顯降低線粒體耗氧 ， 降低細胞對ATP的消耗 ， 還可以輔助清除因缺氧產生的自由基 ， 維持細胞線粒體結構的完整性 ， 防止細胞水腫 ， 細胞膜破裂 ， 線粒體溶解和肌原纖維的排列紊亂 。
輔酶Q10對保護組織和器官的完整性 ， 維持正常功能具有重要作用 ， 常用來治療多種慢性疾病 。

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穩定生物膜功能
輔酶Q10能夠維持細胞膜通道的完整性 ， 對神經細胞具有較強的穩定作用 ， 可以延緩神經細胞的凋亡 ， 對多種神經系統的退行性疾病具有良好的治療作用 。
03老年人長期服用輔酶Q10 ， 能延長壽命？
目前并沒有證據表明輔酶Q10可以延長壽命 。
雖然說從藥理學角度來說 ， 通過補充輔酶Q10可以起到抗氧化抗衰老的作用 ， 但是在相關動物研究中發現 ， 輔酶Q十作為能量代謝中的一環 ， 其抗衰老的作用非常有限 ， 可能在老化過程中并沒有扮演重要角色 ， 因此并不能逆轉年齡帶來的一系列生理性變化 。

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美國營養學會還做過一項研究發現 ， 長期服用輔酶Q10的人與不口服輔酶Q10的人比較在生存率上并沒有太大區別 。
因此大家不要再將輔酶Q時當作延年益壽的靈丹妙藥 ， 也不要被保健品廣告忽悠 ， 雖然說輔酶Q10有保健作用 ， 但并沒有延長壽命的功能 。
04醫生：輔酶Q10或可以輔助治療這些疾病
輔助治療心血管系統疾病
由于心肌細胞中的線粒體含量較高 ， 輔酶Q10對心肌細胞的能量代謝具有明顯促進作用 ， 廣泛應用于輔助治療多種心血管系統疾病 ， 比如冠心病 ， 慢性心衰 ， 慢性心肌損傷 ， 急性心梗后期康復等 。

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臨床研究表明 ， 輔酶Q10可以促進心肌細胞的功能恢復 ， 維持正常心跳 ， 不過輔酶Q十并不能代替常規的藥物治療 ， 只能作為輔助的藥物治療 。
輔助治療神經系統疾病
上了歲數之后 ， 人體的神經細胞也會逐漸衰退 ， 最明顯的表現就是線粒體功能不足 ， 導致無法為神經細胞提供充足的能力 ， 最常見的疾病 ， 比如帕金森 ， 健忘失眠 ， 阿爾茨海默癥 ， 這些都屬于神經細胞功能衰退 ， 為病機的神經系統疾病 。

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