如果痛風發展到慢性關節炎階段，腫痛一般是持續性的，就需要長期服用抗炎止痛藥物，同時也要搭配降酸藥，具體則需在醫生指導下用藥。

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降尿酸防痛風，關鍵要管住嘴雖說藥物是治療痛風的主要方法，但在飲食上也不能隨心所欲，有三類食物易誘發痛風，應該嚴格控制。

• 高嘌呤食物

嘌呤會在身體里代謝成尿酸，應限制高嘌呤食物的攝入，如肝、腎、心等動物內臟，白帶魚、沙丁魚、蛤蜊等海鮮，各種肉、禽制的濃湯或清湯。
特別是在急性發作期，嘌呤要控制在150毫克/天以內，可以選擇牛奶及其制品、蛋類、蔬菜、水果、細糧等低嘌呤食物；而在間歇期，肉類則不超過120克/天。

• 酒精

日常飲酒需適量，如果是痛風患者則基本上就得告別酒水了，特別是啤酒和烈性酒。

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因為酒水中的乙醇代謝會使血清中的乳酸濃度明顯升高，從而抑制腎臟對尿酸的排泄。此外，乙醇還可以促進嘌呤代謝的加速，就會升高血尿酸濃度。

• 果糖類食品

果糖也是高尿酸的幫兇?！吨袊悄虿♂t學治療指南》中指出，高果糖糖漿食品（多種富含果糖的飲料及果汁，蛋糕等）的攝入會升高血尿酸水平，增加痛風患病風險。
因此含果糖類的食品也要限制攝入，可以用低糖類食品代替，比如含糖量低的水果，草莓、柚子、香蕉、冬棗、蘋果等。

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當然，多飲水，適當做游泳、慢跑等有氧運動，養成限制嘌呤、低熱量、低脂肪、低蛋白質飲食習慣，能更好地控制病情，也能預防高尿酸血癥和痛風。
參考資料：
1.痛風20年依舊酒肉不忌 五旬男子“活活痛死”[N].中國新聞網，2015.11.3
2.梅洵.痛風治療如何選服藥物[J].老友,2017:58-58.
3.游華玲.痛風飲食四避五益[J].安全與健康,2018:53.

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