意識比方法更重要丨你的無意識行為正在毀了你的身材( 二 )

【意識比方法更重要丨你的無意識行為正在毀了你的身材】營養師指導可以幫你更輕松地喚起你的意識，減少靠自己導致的內心和習慣之間的斗爭。