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對于普通人來說 ， 腳部磕碰或外傷后并無大礙 ， 通常在1至2天左右就會好轉 。
但對于糖尿病患者來說就非常嚴重了 ， 會引起糖尿病足 ， 這是一種嚴重的、致命的糖尿病并發癥 ， 最后甚至面臨截肢 。

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為什么糖尿病患者容易患糖尿病足？
第一 ， 腳沒有得到足夠的血液滋養
在正常情況下 ， 人體內的血液循環是比較順暢的 。
血液將氧氣和營養物質帶到身體的各個器官和組織 。 它還運送抗感染的細胞 ， 以維持身體的正常運作 。
而吸煙、喝酒、熬夜、患有動脈硬化等都會引起下肢血管病變 ， 導致下肢血管畸形或動脈硬化 ， 容易出現靜脈血栓或堵塞 ， 從而使血流速度減慢 ， 尤其是在腳和下肢遠端 。
下肢持續缺氧和缺血可引起疼痛和痙攣 ， 局部干燥和發紅 ， 腳趾甲增厚 ， 伴有間歇性跛行 ， 嚴重時可出現潰瘍和壞疽 。

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第二 ， 難以發現的足部損傷
隨著糖尿病病情的進一步惡化 ， 周圍神經病變患者容易出現感覺神經的損傷 ， 根本感覺不到熱、冷和疼痛 。
腳對壓力和異物不敏感 ， 即使被燒傷或外傷后也很難發現 ， 使傷口惡化或感染 。

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第三 ， 感染使病情惡化
長時間呆在炎熱的密閉空間會增加腳部受傷感染的風險 。
糖尿病神經病變會掩蓋感染的典型癥狀 ， 使人無法感覺到紅色的熱痛 。 腳上的雞眼、輕微擦傷、水泡或皮膚皸裂都可能會增加腳部被感染的風險 。
隨著感染的發展 ， 它可以引起深部膿腫和骨髓炎 ， 導致筋膜炎或壞疽 。

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如何預防糖尿病足？
1.注意足部衛生
堅持用37℃的溫水洗腳 ， 保持足部清潔衛生；每次洗澡前必須測試水溫 ， 使手背上的皮膚不感到燙 ， 不要用熱水泡腳 ， 以免燙傷皮膚 ， 造成皮膚損傷和感染 。
每次洗完后 ， 用柔軟的毛巾輕輕擦干雙腳 ， 特別是腳趾之間 。 不要用粗布用力擦 ， 以免刮傷皮膚 。

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【糖尿病為何容易引發糖尿病足？存在這3個原因，糖友們得牢記3件事】2.經常檢查雙腳
每天仔細觀察腳跟、腳底和腳趾縫隙是否有水泡、裂縫和潰瘍 ， 如果發現有病變 ， 應及時就醫 。
為保持皮膚柔軟 ， 防止皸裂 ， 可涂抹潤膚油 ， 但不要涂在腳趾間 。 不要自行處理腳上的雞眼 ， 也不要擅自使用化學制劑 。

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3.選擇合適的鞋子和襪子
選擇寬松的鞋子和襪子 ， 每天更換襪子 ， 經常換鞋以保持鞋內干燥 。
每次穿鞋時 ， 應仔細檢查鞋內是否有石頭或釘子 ， 否則會導致腳底破損 。 不穿高跟鞋和尖頭鞋 ， 不穿露腳跟的涼鞋 ， 不光腳走路或穿拖鞋 。
建議糖尿病患者在平時應好好照顧自己的腳 ， 防止出現各種壓傷；選擇適當的運動 ， 盡量減少對腳的傷害 。
如果腳部出汗較多 ， 不要用滑石粉吸腳 ， 否則會堵塞毛孔 ， 引起感染 。 同時不能穿不透氣的尼龍襪 ， 建議最好穿棉襪 。

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