1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

處方|艾灸后常見的排毒反應有哪些？


處方|艾灸后常見的排毒反應有哪些？

很多人在剛接觸艾灸后 ， 身體會出現一些不良現象 ， 如發燒、上火、出紅斑等 ， 那么會不會是艾灸錯誤或不適合艾灸呢？
答案顯然不是 ， 這屬于艾灸正常的排毒反應 。 根據人體體質、病癥等不同 ， 在整個艾灸過程中會出現各種各樣的反應 ， 或者說是對外自我排毒的反應 。 不過不必擔心 ， 再堅持艾灸一段時間即可好轉 。
那艾灸過程中常見的排毒反應有哪些呢？
1.發燒
有的人初次艾灸 ， 會有發燒的癥狀 ， 沒有關系 ， 多喝水 ， 可以在督脈和膀胱經刮痧或拔罐都會退熱 ， 而且降火氣 。
2.走竄
遇到這樣也很正常 ， 無須大驚小怪 ， 有艾灸通串就比沒有的要好 ， 經絡的通串 ， 提示經絡疏通的是否通暢 。
3.上火
有的人艾灸后會上火 ， 但并不是每個人艾灸都會上火的 ， 這個跟個人的體質也有關系 ， 陰虛體質的人更易出現上火的現象 。 遇到上火的情況 ， 找到合適的方法去解決就可以了 ， 第一種方法就是滋陰 ， 第二種方法則是引火歸元 。 滋陰的話 ， 可以食用滋陰的食物 ， 如山藥、銀耳、百合、何首烏等 。 引火歸元的話 ， 可以用艾草泡腳；或艾灸時配上太溪、三陰交、涌泉等下焦穴位達到引火歸元的目的；另外 ， 用刮痧、拔罐、刺血的方法直接將余熱泄出效果也不錯 。
4.出汗排毒
出汗是人體排毒的一種現象 ， 寒氣長期都堵塞在身體里 ， 陽氣受到損失 ， 疾病就會找上門了 。 艾灸后出汗 ， 如果感覺很舒服 ， 那就繼續 ， 因為出汗的好處很多 。 不過如果灸后出汗過多 ， 有虛弱的表現 ， 就要控制艾灸的時間和灸量了 。 陽虛重的人 ， 開始艾灸時出汗會很少 ， 隨著陽氣不斷提升 ， 排汗才會逐漸正常 。 如果身體感覺到虛弱的話 ， 可以配合太溪、足三里等下焦、滋陰的穴位一起來艾灸 。
5.出現紅疹
出現紅點、紅疹、發癢的現象 ， 也是皮膚排毒的一種表現 。 艾灸可以培補人體陽氣 ， 人體的正氣足后 ， 在氣機的推動下 ， 體內的寒濕外邪被化開 ， 而皮膚是人體最大的排毒器官 ， 因此身體的一些垃圾和毒素就會從皮膚中散發出來 ， 這是排寒、濕風等邪氣的重要表現 。 如果感覺不癢的話 ， 只要堅持艾灸 ， 過一段時間 ， 這些紅點就會沒有了 。
6.尿液增多
艾灸后排尿增多是身體毒素和寒邪從體內排出的一種重要方式 。 因為腎主水 ， 主管排泄 ， 艾灸后身體的腎陽得到培補 ， 腎的功能得到修復 ， 身體就會把寒濕之氣排到體外 ， 新陳代謝也變得更快 ， 因此就會出現排尿增多的現象 。
7.頻繁拉稀
有些人出現拉稀 ， 頻繁拉稀 ， 而且拉屎極臭 ， 這也是一種排病氣的反應 。 有這種反應的 ， 一般胃腸有問題 ， 或有腫瘤發生 。 腸道問題居多 。
8.身體排病
經過幾次懸灸 ， 或一段時間艾灸后 ， 臟腑內的寒氣表現在體表 ， 這樣會造成有的人出現肢體冰涼的反應 ， 這種反應在冬天和春天的季節更加嚴重 ， 有這種反應的患者 ， 說明身體陽虛得厲害 。
【處方|艾灸后常見的排毒反應有哪些？】圖片來源網絡 ， 如侵權請聯系刪除