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陽明|老中醫推薦最有效的白發轉黑方，僅2味藥材泡水喝，補虛又烏發( 二 )


陽明|老中醫推薦最有效的白發轉黑方，僅2味藥材泡水喝，補虛又烏發
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《神農本草經》是這樣記載的“烏須黑發明眼目，且療陰虛頭暈眩，益精養陰健腰膝，輕身不老可延年?！?、旱蓮草旱蓮草，入肝腎二經，有益腎養陰，涼血止血的功效。旱蓮草一名得之于其形。李時珍在《本草綱目》有云“細實頗如蓮房狀，故得蓮名”。
陽明|老中醫推薦最有效的白發轉黑方，僅2味藥材泡水喝，補虛又烏發
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小時候常?？吹接写笕藗兪占芏嗪瞪彶荩袝r一遍遍的涂抹在頭發和眉毛稀疏的地方。那時候覺得這種草實在是很奇怪，后來看《本草綱目》說它能“烏髭發，益腎陰”，看《新修本草》說旱蓮草“汁涂發眉，生速而繁”，方解其義。在二十四節氣中，夏至和冬至遙遙相望，秀美的旱蓮草和純情的女貞子自當是無緣相見?？稍趪庵嗅t學里，夏至的旱蓮草邂逅了冬至的女貞子，竟然變成了絕妙的中藥方“二至丸”。
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二至丸在傳統中醫里主要是滋腎陰的，并不寒涼，很平和，這個藥可能還有陰陽并調的功能。女貞子是冬至日采，旱蓮草是夏至日采，一冬一夏，一寒一熱，完全互補了。注意：脾胃虛寒，大便溏瀉者要慎用；有痰濕的人，一看舌苔就是特別厚膩的人，在祛除痰濕后是可以服用的。其他的人都可以服用（只要不是陽氣極其微弱的）。四、調理白發有特效——浮白穴
陽明|老中醫推薦最有效的白發轉黑方，僅2味藥材泡水喝，補虛又烏發
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浮白穴是調治白發的常用經驗穴，它位于頭頂部、耳后乳突的后上方。是足少陽膽經上的穴位，能清熱祛濕、疏肝利膽、填精補腎。當肝陽上亢直達頭頂時，頭部會出現供血障礙，使毛囊得不到肝血的滋養。刮拭或按壓浮白穴，可疏通頭部經絡、清肝瀉火。另外，肝經和膽經相互絡屬，互為表里，浮白穴在膽經上，肝之余氣瀉于膽。刮痧是一種瀉法，刮拭浮白穴可透邪外出，清肝利膽。除了調治白發以外，浮白穴還掌控頸項強痛、頭痛、耳鳴、耳聾、 癭氣、臂痛不舉、足痿不行等。尤其有耳鳴、耳聾、牙齒痛等癥狀時，可以艾灸浮白穴，有一定的效果。除了艾灸，還可以用按摩法，就是每日睡覺前和次日起床后，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2～4分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以后逐步延長到每次5～10分鐘。雖然自然衰老的白發往往無法緩解，但由于情緒或慢性病所致的突發性白發是可以變黑的。除了用好女貞子旱蓮草泡水飲和浮白穴，生活中還需多注意緩解壓力，養成正確起居飲食習慣，就可防止白發繼續增多，甚至由白變黑。