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本文作者：趙楠楠 首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院心內科 審稿專家：田穎 首都醫科大學附屬...|10.29世界卒中日丨突發中風，如何恢復？能預防嗎？( 二 )


08高尿酸血癥
不僅增加腦卒中風險 ， 還可是缺血性卒中預后不良的提示 。
09高同型半胱氨酸血癥
是腦卒中的一個新的獨立危險因素 。 國際共識認定 ， 當血同型半胱氨酸＜6.3umol/L時 ， 中風風險下降82% ， 超過這個數值即會進入心腦血管事件高危區 ， ≥10umol/L的人中風發生率達到正常人的2倍 。
10其他因素
高鹽低鉀、少素多葷飲食 ， 藥物濫用 ， 心理緊張 ， 工作生活壓力過大 ， 不按時作息 ， 可吸入顆粒（PM2.5）污染均可使腦卒中風險增加 。
預防：改善生活 ， 定期查體
可以看出 ， 腦卒中大部分危險因素都是可控制的 ， 因此腦卒中本身也是可防可控的 ， 那么具體應該怎么做 ， 從而從源頭上減少腦卒中的發生呢？
1.保持良好心態、規律作息、合理膳食、適當運動 ， 控制危險因素 ， 定期查體 。
2.尤其是對于生活不規律、吸煙、嗜酒、肥胖、有腦卒中家族史、以及患有高血壓、糖尿病、高脂血癥者 ， 均應定期進行“腦血管體檢” 。
“腦血管體檢”項目包括：
定期測量血壓 ， 抽血檢查血脂、血糖、血尿酸及血同型半光氨酸水平 ， 血管超聲評估頸動脈硬化等情況 。
【來源：健康北京】
來源：九派觀天下