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抑郁癥|陪伴抑郁癥患者的人


抑郁癥|陪伴抑郁癥患者的人
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在各大搜索引擎上搜索“我想自殺”“不想活了怎么辦”“自殺的方法”等關鍵詞 ， 網頁會置頂彈出全國24小時心理援助熱線 。
每天 ， 這條熱線背后的工作人員都會接收無數條求助信息 。 求助者或者因為家庭、學業、工作等產生焦慮 ， 或者因為病痛、金錢、感情等飽受折磨 ， 他們有一個共同的特點 ， 即精神上遭遇了不同程度的打擊 ， 而熱線接聽人員的唯一目的就是“幫助他們活下來” 。
近幾年 ， 精神疾病在全球疾病負擔中所占份額越來越重 ， 在每年的世界精神衛生日 ， 有關抑郁癥的話題也總是不斷沖上各大社交平臺的熱搜榜 。
而在抑郁癥患者飽受折磨的同時 ， 患者的家人、朋友也同樣備受煎熬 。
看不見的病
直到女兒去看心理醫生之前 ， 楊珍一直想不明白 ， 一個不缺吃穿、家庭美滿的孩子怎么會在一夜之間患上抑郁癥 。
2019年 ， 楊珍的女兒陳瑩瑩從北京辭職后回到老家 ， 在大學城附近的考研公寓里租了一間空房 ， 準備二戰考研 。
楊珍得到消息后 ， 沒有說行 ， 也沒有說不行 ， 只是告訴女兒 ， 既然決定要做 ， 就堅持到最后——這是她印象里 ， 唯一一次對女兒裸辭考研發表看法 。
整個備考過程持續了兩百多天 ， 一開始 ， 楊珍怕女兒壓力大 ， 有時候會做好飯菜送到考研公寓 。
但陳瑩瑩覺得楊珍的到來既耽誤了自己學習 ， 又浪費了她的退休時間 ， 勸她待在家里或去找點事干 。
楊珍總想幫點忙 ， 于是趁陳瑩瑩不在的時候 ， 找房東要了鑰匙 ， 去公寓為女兒打掃衛生 。 被發現后 ， 兩人大吵一架 。 之后楊珍就很少去考研公寓 ， 只能通過打電話的形式傳達自己的關心 。
這種“線上交流”串起了整個備考期 。 等女兒考研結束 ， 終于回家 ， 楊珍開心地做了一桌子菜 。 然而 ， 吃飯的時候女兒告訴楊珍：“我得了抑郁癥 ， 明天去看醫生 。 ”
楊珍不相信 ， 一個有吃有喝的人怎么會突然得了抑郁癥？她覺得女兒只是考研太累 ， 需要休息幾天而已 ， 但陳瑩瑩卻堅持自己精神出了問題 。
楊珍沒有辦法 ， 只得跟女兒一塊去醫院做檢查 。 在診斷室 ， 楊珍聽醫生詢問女兒近三個月的精神狀態 ， 才知道女兒已經持續性失眠半年之久 ， 有時候還有自殘行為 ， 比如啃咬自己的胳膊、拿刀割手腕 。
檢查結果出來 ， 女兒得了“中度抑郁癥” ， 吃藥治療已成為必然選擇——這是楊珍第一次直面抑郁癥 。 此前 ， 她一直認為人只要不是患上感冒、發燒一類的生理病痛 ， 就不算生病 。
這也是目前很多抑郁癥患者及其家屬面臨的一種誤區 。 在抑郁癥患者的線上交流社區里 ， 一個患病長達10年的患者發帖稱 ， 患病10年來 ， 他一直沒有得到重視 ， 身邊很多人只是覺得他“精神不太正?！?。
在中國傳統觀念里 ， 只要機體沒有出現大問題 ， 精神上的任何問題都有些似是而非 。
診斷結束 ， 醫生叮囑楊珍多帶女兒出去轉轉 ， 引導她動起來 ， 而不要一直向她傳輸負面情緒 。
楊珍不解 ， 醫生便列舉了很多生活中的具體例子：不要一邊替女兒收拾屋子 ， 一邊埋怨她懶；不要因為她起床晚 ， 就罵她；不要把自己解決不了、消化不掉的情緒甩給女兒；等等 。
楊珍忽然明白 ， 為什么女兒不愿意讓自己去考研公寓里找她 ， 也不愿意接聽自己的電話 。
和患病一樣 ， 治療的過程也總是悄無聲息 ， 無數藥片順著食管進入胃部 ， 在體內溶解 ， 但吃藥的人和旁觀者都很難感知效果 ， 它不像感冒藥 ， 吃了就可以不發熱 。