碳水化合物|為何不吃米和面,體重下降得非常快?是時候聊聊減肥的那些事了( 二 )


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如今,健康是遠遠大于美的,不要為了減肥破壞自己身體健康,即便是不戒掉米面,也可以以一種正確的方式來減掉體重,擁有完美的身材。