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20~40歲
本是男人感情和事業的上升期
可突如其來的疾病
給沖刺中的他們當頭一棒

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痛風對男人的影響有多大？除了身體的病痛外
似乎還會遭到世俗的排擠
某乎上出現了一些迷惑的問題
“如果你男朋友得了痛風，你還會和他結婚嗎？”
“痛風男友可以作為結婚對象嗎？會不會影響以后生活？”
雖然叔對這些問題很無語
但愛惜自己的身體總沒有錯
為何男人總在人生巔峰迎來痛風？
痛風的病因尚不明晰
但潛在病人往往都有尿酸代謝障礙
在這種情況下
如果繼續選擇胡吃海喝的生活方式
例如周末聚會
各種烤動物內臟、海鮮、貝類
就著啤酒噸噸噸全扔胃里

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這些高嘌呤食物會產生大量尿酸
當血液中的尿酸濃度持續升高
超過420umol/L后
血液就無法使它們全部溶解排出
而這些多出來的尿酸
喜歡在體溫低的地方聚集

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當尿酸越積越多
就會形成尿酸結晶
俗稱痛風石

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在這些結晶的刺激下
關節會出現紅腫、發熱、發痛等痛風癥狀

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痛風有多可怕？

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痛風之所以這么疼
除了尿酸結晶的物理刺痛外
還有身體為了對抗結晶
釋放的促炎性因子
這可導致身體出現劇烈的炎性反應

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而以上癥狀
還只是最初的急性發作期
通常兩個星期內就會緩解
但大多數人患病后因沒能改變生活習慣
使得痛風反復發作
一旦進入慢性發作期
通常會持續好幾個月
這期間
許多餐桌上的美味都得和你說再見
取而代之的是
米飯饅頭、菜花毛豆

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如何緩解痛風癥狀？叔推薦以下幾種方法
①中醫方法
緩解痛風最直接、最快的方法
就是消炎止痛
姜黃、乳香
具有天然抗炎、緩解疼痛的功效
當姜黃和乳香組合起來使用時
有改善活動性骨關節炎癥、緩解疼痛的效果

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此外
芹菜籽提取物、蕁麻葉提取物
有利于調節尿酸平衡，改善肝臟代謝功能
②多喝水
每天喝下超過2000ml水
有助于排出尿酸

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③臥床時將患處抬高
盡可能將患處抬高
有助于靜脈血回流
減輕疼痛

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而普通人要遠離痛風的話
生活中還需注意食物的嘌呤含量
每日攝入600~1000mg為宜

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還有每天規律作息
適當排解壓力也同樣重要

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參考資料：
[1]鄒和建.2012年美國風濕病學會痛風治療指南評析.2012

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