甲魚|秋季“宜扶陽”,建議男人:有條件常吃這6樣,滋補營養體力足( 四 )



2、接下來再準備一些東西 青椒 紅椒 , 先把辣椒給洗凈 , 然后再給辣椒去籽去蒂 , 之后再給切成辣椒絲 , 然后再給辣椒放進碗中備用

3、準備一些配料 小蔥 切成蔥段 , 再準備一些大蒜 , 洗凈 給剁成蒜蓉 , 然后再準備一些生姜 切成姜絲 , 再給剁成姜末 , 放入碗中備用
4、接下來再提前準備一個料汁 , 碗中添加一些鹽 生抽 老抽 胡椒粉 白糖 淀粉 蠔油 , 再添加一些清水 然后再給充分的攪拌均勻 放在一邊備用

【甲魚|秋季“宜扶陽”,建議男人:有條件常吃這6樣,滋補營養體力足】5、鍋中燒水 , 添加一些鹽 再添加一些食用油 , 水開 再放入口蘑焯水 , 焯水斷生后 再給撈出控水
6、接下來鍋中再次燒油 ,再放入一蔥姜蒜蒜辣椒給炒香 , 炒出香味 , 然后再給放入口蘑繼續炒一炒 , 小火慢炒 , 炒入味 , 然后再倒入料汁繼續燉入味

接下來再放入青椒 紅椒 繼續給炒一炒 , 炒到入味為止 再給盛出 美味好吃的炒口蘑就做好了