心理上的問題 ， 從來不是突然發生的 ， 而是多年日積月累導致的 ， 抑郁癥也是如此 。
抑郁癥是一種常見的精神障礙患病率高、復發率高、致殘率高 ， 很多抑郁癥的事例雖然出現得很突然 ， 比如某位明星因抑郁而自殺 ， 但抑郁癥的產生是一個長時間積累的結果 。
在此之前 ， 是有很多線索在提醒我們要小心 ， 要及時預防的 。 需要重視早期干預并及時治療 。

其實 ， 這里想告訴大家：抑郁癥這種疾病其實根本不可怕 ， 只要正視它、面對它 ， 去醫院看病 ， 醫生會幫助你 ， 給你開相應的藥物 。 服藥主要是為了調整腦部的各種物質 ， 比如5-羥色胺 。
除了藥物治療 ， 心理治療也是必不可少的 ， 心理咨詢可以幫助你打開心結 。
還有就是運動 ， 運動可以提高身體的素質以及激素 。
三種方式一起 ， 積極做好 ， 相信不久的將來你的病情就會得到康復 。
你可以這樣想：崔永元曾經也患過抑郁癥 ， 現在不也是康復了嗎？
所以 ， 多給自己一些耐心積極地去治療 ， 一定會好的 ， 千萬不要放棄自己 ， 放棄這個美好的世界 ， 只要你答應自己一定會康復 ， 保證你一定會好起來的 。
#抑郁癥# #秋季健康不打樣#
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