膝蓋|秋高氣爽,登高望遠?對于老年人,爬山時別忘了做好這3個細節( 二 )


2.糖尿病患者
由于爬山的消耗熱量大,糖尿病患者在爬山前需要吃一些食物,又或者在飯后一小時開始爬山,從而防止低血糖。
3.患有骨關節疾病的患者
由于上市時,人體的膝蓋需要保持半屈狀態運動,上山又很費力,對于膝關節的磨損有很大,因此建議患有骨關節疾病的患者,還是建議別登山。
另外,癲癇患者、眩暈癥或者肺氣腫患者,也不宜爬山。
膝蓋|秋高氣爽,登高望遠?對于老年人,爬山時別忘了做好這3個細節
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