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關節痛除了痛風，還有這5個情況！保養關節牢記4件事

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關節痛除了痛風，還有這5個情況！保養關節牢記4件事
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關節疼痛是困擾不少人的毛病 。 而且不只是上了年紀的人 ， 一些年輕人身上也會出現這類癥狀 。
有的人一下雨或一沾冷水 ， 關節就難受；還有的人則是喝完酒或登山后 ， 第二天醒來后關節痛……
那么 ， 如何判斷關節痛到底是關節炎還是痛風？還有哪些病會引起關節痛？
常見的關節疼痛原因有哪些？
據美國疾病預防控制中心（centerfordiseasecontrolandprevention）的介紹 ， 關節炎是指一個或多個關節發炎或腫脹 ， 包括影響關節、關節周圍組織和其他結締組織的100多種情況 ， 具體癥狀取決于關節炎的類型 ， 主要表現為關節疼痛和僵硬 。
關節痛除了痛風，還有這5個情況！保養關節牢記4件事
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也就是說 ， “關節炎”是一個大的概念 ， 有很多種類型 ， 如骨關節炎、類風濕關節炎、纖維肌痛綜合征、痛風、狼瘡、幼年特發性關節炎等 。 其中 ， 骨關節炎、類風濕性關節炎和痛風最常見 ， 纖維肌痛綜合征也是比較常見的病 。
1.骨關節炎
骨關節炎是由于骨頭之間的關節軟骨損壞或破裂引起的 ， 常見于手、臀部和膝蓋 。
因為軟骨可緩沖骨頭的末端 ， 有助于關節的無摩擦運動 ， 所以軟骨破損后會導致骨頭直接在骨頭上摩擦 ， 從而導致疼痛、僵硬、腫脹和運動受限 。
這種磨損可能會持續多年 ， 并隨著時間的推移而惡化 ， 或者會因關節受傷或感染而加重 。
一般來說 ， 女性比男性更容易患骨關節炎 ， 尤其是在50歲以后；有骨關節炎家族史的家庭成員也更容易患病 。
2.類風濕性關節炎
類風濕性關節炎是一種自身免疫性疾病 ， 即免疫系統會錯誤地攻擊人體中的健康細胞 ， 從而導致身體受影響部位發炎 。
關節痛除了痛風，還有這5個情況！保養關節牢記4件事
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一般來說 ， 這種病會一次攻擊多個關節 ， 如手指、手腕和膝蓋 ， 從而表現出多個關節的疼痛、腫脹、晨僵、發熱和畸形等 。 類風濕性關節炎還可能會影響身體的其他組織 ， 如肺、心臟和眼睛等器官 。
女性新發類風濕性關節炎的人數 ， 往往比男性高出2到3倍 。
這可能和激素的影響有關 ， 比如有的女患者是在激素出現波動時（比如剛懷孕或更年期之前）患病；懷孕期間 ， 病情可能有所減輕 ， 但產后1-3個月又可能復發 。
還有研究發現 ， 母乳喂養會降低女性患類風濕關節炎的風險 ， 尤其是母乳喂養2年及以上的女性 。
攜帶HLA（人類白細胞抗原）II型基因 ， 也會使關節炎惡化 。 此外 ， 吸煙也會增加患病風險或使病情惡化 。
3.痛風
當血液中尿酸沉積過多時 ， 會形成尿酸結晶導致痛風 。
【關節痛除了痛風，還有這5個情況！保養關節牢記4件事】這是一種非常痛苦的炎性關節炎 ， 一般一次會影響一個關節（最常見的是大腳趾關節 ， 少數會在小腳趾關節、腳踝和膝蓋 。
有時癥狀加劇 ， 稱為急性發作期 ， 可能持續數天或數周；有時無癥狀 ， 稱為癥狀緩解期 ， 可能持續數月或數年 。
關節痛除了痛風，還有這5個情況！保養關節牢記4件事
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飲食對痛風的影響較大 ， 飲酒、食用富含嘌呤的食物（紅肉、動物內臟、海鮮等）、或食用富含果糖的食物/飲料等 ， 都會增加痛風發作的風險 。 此外 ， 服用某些藥物 ， 如利尿劑也會增加痛風的發作風險 。
4.纖維肌痛綜合征
這也是一種慢性病 ， 會導致全身疼痛和壓痛 。 關于它的確切原因 ， 目前還沒有定論 ， 可能是中樞神經感覺傳入處理功能失調引起的 。