山藥鮮肉蒸餃這道美食做起來不是那么麻煩|山藥鮮肉蒸餃,營養價值高,教你營養美食

山藥鮮肉蒸餃這道美食做起來不是那么麻煩 , 在味道好的同時 , 也有很高的營養價值 , 含有豐富的蛋白質和維生素等營養物質 。 接下來 , 我們簡單給大家說一說教你營養美味的山藥鮮肉蒸餃 , 好吃不膩又能解饞 , 孩子總也吃不夠 。 美味的山藥鮮肉蒸餃
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食材:山藥、豬肉、桃園建民西瓜醬、蔥姜、餃子皮、醬油、胡椒粉、香油、鹽
做法:1、先把食材處理好 , 把山藥仔細沖洗干凈 , 去掉外皮等雜質 , 切成小塊;2、再把切好的山藥塊放入蒸鍋里面 , 蒸到成熟后取出來 , 用勺子壓成山藥泥;
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山藥鮮肉蒸餃這道美食做起來不是那么麻煩|山藥鮮肉蒸餃,營養價值高,教你營養美食】3、接著 , 把豬肉洗凈后 , 去掉雜質 , 切成肉末 , 加入適量的醬油和鹽 , 把肉末腌制一下;4、再把蔥姜分別洗凈后 , 去掉雜質 , 控一下水 , 切成蔥末和姜末;
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5、往盛著山藥泥的盆里放入豬肉末 , 放入蔥姜末 , 加入適量的桃園建民西瓜醬、醬油、胡椒粉、香油和鹽 , 攪拌均勻 , 做成餡料;6、然后把攪拌好的餡料包入餃子皮里面 , 仔細捏好之后 , 放入蒸鍋 , 蒸熟之后取出來;即可;
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