據世界廁所組織統計
每人每天上廁所至少6次
人一生中約有3年是在廁所里度過的

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上廁所這件事雖小
但一有事就是大事
而且從各種相關報道看出
如今，“屎尿屁”不自由
愈發成為當代人的一大困擾
今天九叔就來講講
那些年讓我們難以啟齒的“廁所病”
一、有“痔”不在年高當代社會
有許多人表面光鮮靚麗
實際卻是個“有痔青年”

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“菊花殘，滿地傷”
正如歌詞所表達的
痔瘡的每一次發作
都是血和淚的教訓

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根據流行病學調查統計
現今痔瘡的發病率約為50%
由于各種不良生活習慣
有越來越多的年輕人開始「英年早痔」
得痔瘡的人層出不窮
主要有以下幾種原因：
1、不良的如廁習慣
愛上廁所玩手機或看書
長時間排便
易導致肛門直腸內瘀血引發痔瘡

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2、不良的飲食習慣
低纖維飲食，攝入粗纖維少
腸道蠕動不活躍，易便秘長痔瘡

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3、長期久坐久站
久坐久站導致靜脈血液回流不暢
引發痔瘡

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二、在廁所里“糞發圖強”對于便秘的人士而言
排便是一件需要“糞發圖強”的事

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別人能輕松做到一瀉千里
而便秘人士用盡洪荒之力
也顆粒無收

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而出現以下情況
就該注意了

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便秘的人生實在是太痛苦了
那么有什么方法可以緩解嗎？
除了多吃一種“天然瀉劑”——膳食纖維
還有2個好方法：

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三、生活處處是尿點對一個尿多的人來說
【 痔瘡|總是排便困難，很難受？平時多吃1種“天然瀉劑”，大便更通暢】生活就像是一部商業爛片
每一秒都是尿點

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一個正常成年人白天排尿4~6次
夜間0~2次
但尿頻人士的排尿次數幾乎翻倍
即使膀胱內沒多少尿液
也會產生尿意
總想上廁所

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尿頻、夜尿多并不一定和健康問題有關
如果因喝水太多或緊張等生理性因素引起的
那大多算是正常的
但若尿頻同時伴隨尿痛、排尿困難等不適
就需要考慮是否患有相關疾?。?br />
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如何改善這種癥狀呢？
預防和治療兩步走

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四、放屁——噗噗噗噗生活中有三大不能忍之事：
咳嗽、噴嚏還有放屁

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一個正在放屁的人
就像一個行走的生化武器

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