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4.飲酒無度 ， 愛煙成魔
抽煙的人以為尼古丁只會進入肺 ， 其實 ， 煙霧也會隨著消化道進入胃 ， 直接刺激胃黏膜 ， 長此以往會形成胃潰瘍 。
適量飲用低度酒 ， 能增加胃部血液的血流量 ， 但長期或一次大量飲用酒 ， 會直接破壞胃黏膜屏障 ， 引起充血、水腫、糜爛 ， 甚至出血 。

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