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胃不好的人，身體會有4個“信號”，占1個最好檢查一下( 二 )


三、減少抽煙喝酒
胃不好的人，身體會有4個“信號”，占1個最好檢查一下
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減少抽煙——
吸煙會明顯增加胃病的發病率 。
在煙草中 ， 毒性最大的是尼古丁 ， 它可以使消化道黏膜發炎 ， 胃液和胰液分泌減低 ， 潰瘍病發病率可增加一倍 。
胃不好的人，身體會有4個“信號”，占1個最好檢查一下
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減少喝酒——
喝酒的危害更甚 ， 酒精攝入體內 ， 會直接刺激食管和胃壁 ， 加速對胃粘膜的損傷 ， 引起胃痛、胃潰瘍、甚至是胃出血 。
因此 ， 想養胃 ， 就一定要減少喝酒的次數 ， 最好戒酒 。
四、保持穩定情緒
胃不好的人，身體會有4個“信號”，占1個最好檢查一下
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胃病的產生和發展還和人的心情狀況、情緒好壞關系密切 ， 當人長期處于精神緊張、壓力大的狀況時 ， 胃酸就會分泌過多 。
胃的抑制反應也會出現障礙 ， 導致胃食管反流病等一些列胃病 。
因此 ， 平時盡量保持穩定的情緒 ， 學會多傾訴、多發泄 。
【胃不好的人，身體會有4個“信號”，占1個最好檢查一下】注：所有圖片均來自于網絡 ， 如有侵權可聯系刪除 。