說起碳酸飲料，那可是不少年輕人的心頭最愛，但是由于常見的碳酸飲料普遍含糖量，熱量較高，讓人又愛又怕。所以，現在“無糖”“代糖”“0熱量”的概念就成了選購飲料時的熱門關鍵詞。這不，30歲的孔先生就是其中的一員。可是讓他萬萬沒料到的是，就是這號稱健康的無糖飲料，讓他吃了大虧。

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孔先生因為一直單身獨居，再加上工作繁忙，又經常熬夜加班，所以一日三餐只能靠外賣來打發。而為了能釋放快節奏生活所帶來的壓力，孔先生迷上了碳酸飲料。

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孔先生說，因為把無糖飲料當水喝，所以他一天五百毫升一瓶的飲料至少要喝個五、六瓶。直到半個月前，正在出差的孔先生發覺自己總感到口渴，尿量也較原來增多，人也總愛犯困。
于是感覺到不對勁的他，在回到武漢后就趕緊去了醫院做檢查。這沒想到這一查可就查出了大問題，孔先生被確診為：初發糖尿病并發酮癥酸中毒。

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武漢長航總醫院腎病內分泌科接診醫師 譚金枚：“發現他的空腹血糖在21左右，我們正常人的血糖，空腹的話，大概是在3.9到6.1毫摩爾每升，所以是非常高的。這是個年輕的小伙子，既往沒有任何病史。我們追問的話，他也沒有糖尿病家族史?！?br />
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醫生告訴采訪人員，現如今，像孔先生這樣的，年輕且無糖尿病家族病史的初發糖尿病患者，多與長期勞累、高壓、熬夜、口味重、喜食外賣等不良的工作、生活作息狀態相關。此外，孔先生把無糖飲料當水喝，也是誘因之一。

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無糖飲料，所謂的無糖，是指不含有蔗糖。它里面的調味主要是添加了調味劑。的確，這些甜味劑它是不參與血糖的代謝，但是這個病人存在的情況就是他把它當水喝了。就存在過量超標的問題。

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醫生表示，作為調味劑的甜味劑一旦攝入過多，同樣會刺激人體的胰島素產生，并造成胰島素受體的敏感度下降。所以孔先生長期以無糖飲料代替正常的飲用水，這就導致了機體代謝失控，從而引發了糖尿病。

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大劑量的飲用無糖飲料，會給身體帶來一系列的負擔。比如說，它可以干擾人體腸道菌群的紊亂，也會干擾體內胰島素的代謝?？赡軙е乱葝u素的增加和一系列胰島素抵抗的問題。從而帶來人體代謝的紊亂。

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因此，醫生建議大家，千萬不可盲目的迷信無糖飲料。想要解渴，首選還是白開水。
【 內分泌科|無糖飲料當水喝 30歲男子患上糖尿??！無糖不等于健康】武漢長航總醫院腎病內分泌科接診醫師 譚金枚：“無糖飲料，作為新興的飲料，我們正常人偶爾喝是沒有問題的，但是大家切記千萬不要把它當作水。千萬不能把它認為是健康的東西，它不等同于健康的東西?！?br />
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