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所以 ， 不要憑直覺或者寶寶手腳溫度來判斷寶寶是冷還是熱 ， 可以看寶寶頸部溫度 ， 只要頸部溫暖就說明孩子不冷 。
如果腦門發燙了 ， 頸部或背部出汗了 ， 證明孩子保暖過度 ， 需要降溫了 。
通常情況下 ， 寶寶穿衣件數和大人一樣即可 ， 或者要比大人少一件 ， 千萬別一層又一層地套 ， 最后只會捂出病來 。

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首先 ， 切忌過分保暖 。
宋代兒科大家錢乙早就指出“若要小兒安 ， 常須三分饑與寒” ， 是有一定道理的 。
三個月以上嬰兒 ， 即使是嚴寒的冬天 ， 只要天氣晴朗 ， 就該把孩子抱出來活動活動 ， 呼吸呼吸新鮮空氣 。 室內要經常通風 ， 做到暖而不熱 。
第二 ， 有條件的盡量保證母嬰分開睡 。
孩子睡在父母之間空氣不流通 ， 容易出汗、捂熱 ， 父母翻身不注意還有可能壓傷孩子 。 盡量讓孩子獨立睡在嬰兒床內 ， 這樣大人小孩睡眠都能得到保證 。
第三 ， 不要在嬰兒面部覆蓋多余的東西 。
不要給寶寶頭部蓋上棉被、頭紗或毛巾等 ， 以免孩子呼吸不順暢 ， 引發窒息 。
第四 ， 給孩子穿寬松的衣服 。
一些父母認為 ， 想要保暖 ， 衣服就應該緊貼身體 ， 這樣想就錯了 。 保暖最好是在身體周圍形成一定空氣層 ， 衣服寬松舒適 ， 保暖性能好 ， 才是孩子最需要的 。

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養娃一開始難就難在 ， 他不會說話 ， 不能自己表述冷熱 ， 家長練就“察言觀色”的本事就非常重要了 。
一旦發生“蒙被缺氧綜合征” ， 要立即做心肺復蘇和人工呼吸 ， 并送往醫院搶救 。

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