氣溫也一天天下降，我們的血管也會變得相對脆弱的狀態，也就是說血壓會比平時稍高一點，老年人往往會發生致命的傷害！有些人不注意自己的高血壓，往往敷衍了事，卻等死了。如以下文章所述，胡先生損失慘重！
一、十年高壓不吃藥，意外總是來得突然

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胡先生十年來一直處于高壓之下。但他從來沒有吃過藥，因為他覺得他沒有感覺，沒有感覺，沒有藥物是必要的！據他的家人說，胡先生覺得吃藥太貴了！結果10月中旬，先是因為胃部不適，血壓急劇下降，卻發現腹主動脈瘤被破壞了，終于離開了人間！高血壓是通常沒有癥狀的疾病，會導致死亡。據分析，我國高血壓人口比例為25%，這是一個可怕的數據。世界上有太多的人面臨著心腦血管疾病的問題。
二、無癥狀不治療？高血壓也是一個“騙子”！
很多人對高血壓不重視或認為服用降壓藥毫無意義，甚至等到身體有了一些信號再去治療，其實是一個錯誤的想法。大多數這樣想的人會等到治療結束，這就耽誤了治療的黃金時代。高血壓多為原發性，早期基本無癥狀，是由于血流量減少所致！隨著年齡的增長，體內會老化，從而導致血管容量下降，污垢和垃圾的堆積導致血液流動緩慢。為了使血液正常流動，人體需要增加心臟的壓力，從而導致高血壓的發生！平時測量血壓一定要注意你的舒張壓和收縮壓差。超過63mmhg有動脈粥樣硬化的癥狀和風險。
三、 高血壓得不到控制，靶器官損傷嚴重：

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1外周血管：血壓升高會導致血管壁變薄、血栓形成等，一旦血管破裂或受損，它會導致動脈瘤等致命性病變。
2腎臟：腎臟中的毛細血管具有過濾功能，高血壓會引起腎動脈硬化、慢性缺血、高尿酸血癥等疾病。腎功能會大大削弱，腎臟會萎縮，最后導致可怕的尿毒癥！
3.心臟：高血壓的上升直接影響心臟器官。為了適應高于正常人的高血壓，心房需要肥厚代償現象，而這又會導致心率紊亂。時間長了，這會使心功能減弱，心力衰竭，甚至猝死或心肌梗死！
4.腦：大腦含有大量毛細血管，這就需要血液中含氧量很高，而高血壓會導致腦出血或腦梗死，死亡率也相當高！
四、調節高血壓需要改善平時的生活方式：

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1合理運動：堅持每天有氧運動，走路比較容易，30分鐘步行可以改善我們的心肺功能，降低血壓！
【 血壓|高血壓是“偽裝高手”！冬季做好4事，保護心血管，血壓嗖嗖降！】2禁煙、禁酒：高血壓患者不得吸煙、飲酒。香煙中的尼古丁和酒中的酒精能促進腎上腺素分泌激素，從而導致血壓升高。
3.控制體重：BMI指數越高，患高血壓的風險越大，肥胖者體內脂肪越多，會加重心臟負擔，誘發高血壓！
4低鹽飲食：美國高血壓指南建議高血壓患者多吃蔬菜、水果、全麥食品和低脂乳制品，減少攝入高鈉鹽、膽固醇、飽和脂肪和反式脂肪酸含量的食物。
因此，高血壓是個騙子，千萬不要被其無癥狀表現所蒙蔽雙眼，天氣越來越冷，高血壓患者一定要注意平時的生活習慣，及時用藥，以免造成不必要的致命傷害！

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