糖尿病是一種非?！疤厥狻钡穆圆?， 可怕的不是疾病本身 ， 而是各種各樣的并發癥 。
因為高血糖對心腦血管不斷產生損害 ， 日積月累 ， 重大的心血管疾病逐漸出現 ， 不斷發展 ， 最終造成死亡威脅 。
糖友們該警惕哪些重大疾病呢？劉子毓博士提醒大家 ， 首要的是 ， 應該是警惕健康“炸彈”——卒中 。
1、卒中 ， 糖友了解嗎？
卒中俗稱“中風” ， 是一種高發病率、高死亡率、高致殘率、高復發率的“四高”疾病 ， 已經成為嚴重影響公眾健康的世界性問題 。
近年來的流行病學資料表明 ， 在世界范圍內 ， 腦卒中是導致死亡的第二位原因 。 而在中國 ， 腦卒中則是致殘和致死的首位原因 。


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國家衛健委最新發布的統計數據顯示 ， 我國卒中患病總人數超過2800萬 ， 每5位死亡者中就至少有1人死于卒中 。
這是多讓人吃驚的數字 。
而糖友們也要高度警惕 。 相比于普通人 ， 糖友患上卒中的幾率要大很多 。 數據顯示 ， 因糖尿病引起的腦卒中 ， 占20.8%；糖友發生卒中的風險是非糖尿病人群的2~4倍 。
2、糖尿病對卒中的影響
糖友易發生腦卒中的根本原因 ， 是由于胰島β細胞分泌胰島素絕對或相對不足 ， 引起糖、脂肪和蛋白質代謝紊亂 ， 以糖代謝紊亂為主 。
當胰島素不足時 ， 葡萄糖轉化為脂肪 ， 葡萄糖的貯存量減少 。 當大量脂肪被分解成甘油三酯和游離脂肪酸 ， 膽固醇增加更為顯著 ， 造成髙脂血癥 ， 加速糖尿病患者動脈硬化 。


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同樣的 ， 糖尿病常伴有微血管病變和大動脈硬化病變 ， 而動脈硬化是腦卒中的病理基礎 。 而且糖友容易出現血流動力學的異常 ， 這也可能導致卒中 。
因為糖友的血液常呈高凝狀態 。 而且血黏稠度增高 ， 局部血流相對緩慢 ， 這些因素均容易導致血栓的形成 ， 都是發生腦卒中的重要原因 。
3、高血糖對卒中的影響
當高血糖發生時 ， 機體老化的紅細胞增多 ， 聚集性增強 ， 脆性增加 。
當腦部大中血管梗死時 ， 梗死區的側支循環中血流減慢 ， 發生紅細胞淤積、破碎 ， 最終導致梗死面積擴大和腦水腫的加劇 。


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還有研究發現 ， 糖尿病合并腦卒中病情的輕重及預后 ， 與入院時血糖水平的高低有關 。 血糖水平越高 ， 腦損害越嚴重 ， 預后越差 。
4、重大疾病 ， 防大于治
相比于卒中發生后 ， 需要花費不菲的醫藥費和健康代價 ， 預防才是更好的方法 。 其中就包括養成健康的生活方式：
生活方式
1、清淡飲食；
2、適度增強體育鍛煉；
3、克服不良習慣 ， 如戒煙酒、避免久坐等；
4、防止過度勞累；
5、注意天氣變化；
6、保持情緒穩定；
7、定期進行健康體檢 ， 發現問題早防早治 。
而糖友如何預防卒中呢？
首要的是要做好血糖控制 ， 糖尿病患者積極控制血糖可減少44%的腦卒中發生率 。 方法包括 ， 重視飲食控制 ， 做好調理 ， 通過藥物、非藥物等方式讓血糖保持穩定 。


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其次要重視控制血壓 ， 謹防因情緒刺激、寒冷等因素使血壓驟然升高時 ， 發生出血性腦卒中 。
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