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脾胃懂“察言觀色”，身體好不好看3點，一文學習下

健康知識養生常識

臨床上 ， 醫生總會將口臭、睡覺流口水等現象 ， 歸咎于脾胃不適 。 確實 ， 當人們的脾胃功能存在異常時 ， 往往很容易從我們的言行以及身體外在變化表現出來 ， 除此之外 ， 脾胃作為與我們生活日常聯系最為緊密的器官之一 ， 它還肩負著我們對食物中營養的攝取與運輸的重任 。
所以 ， 一旦人體腸胃沒能得到充足的營養支撐 ， 那么整個人的健康狀態就會大打折扣 ， 五官也會有明顯的異常狀態出現 ， 所以 ， 我們若是想知道自身脾胃的健康狀況如何 ， 只需學會“察言觀色”即可 。 看看這3點 ， 若你一個都不占 ， 或許值得慶祝 。
脾胃懂“察言觀色”，身體好不好看3點，一文學習下
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1.臉色好不好
眾所周知 ， 面色紅潤就是健康最基本的外在表現 ， 但若是脾胃處于虛弱狀態 ， 正常功能的運作能力有所下降 ， 那么臉上的光澤感就會消失 ， 取而代之的 ， 便是臉色暗黃、面如死灰 ， 而這也多半與脾胃氣虛和氣血流失有很大關聯 。
除此之外 ， 在中醫看來 ， 若是面如黃土 ， 并且臉部還伴有些許浮腫 ， 那么就可能是脾胃感染了濕邪所導致的癥狀表現 。 總之 ， 健康的面部表現是有光澤的 ， 若發現自己面色暗淡 ， 色如黃土 ， 那就需要引起注意了 。
【脾胃懂“察言觀色”，身體好不好看3點，一文學習下】2.鼻子好不好
脾胃懂“察言觀色”，身體好不好看3點，一文學習下
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鼻子在人體五官中 ， 與胃經以及脾經是有一定關聯的 。 健康狀態下 ， 人們的鼻子往往不是干燥的 ， 并且鼻子處的膚色也是正常明潤的 ， 但如果鼻子出現了發黑發暗的情況 ， 那么就極有可能是胃氣虛弱所引起的；鼻子上如果突然長了紅瘡 ， 那么則多半與胃熱相關；若是平時喜歡流鼻血 ， 并且血流量不大 ， 顏色呈淡紅 ， 那么則可能與脾虛有關 。
3.牙齦好不好
大家都知道 ， 牙齦的作用是為了能保護我們的牙齒 ， 讓牙齒少受傷害 ， 除此之外 ， 牙齦也是人體手腳等部位的經絡分布區域 ， 二者相互呼應、相互體現 。 所以 ， 我們也可以通過對牙齦進行觀察 ， 來判斷自身腸胃功能是否良好 。
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舉個例子 ， 當發現自己的牙齦有些發白時 ， 那么就可能與脾胃缺乏氣血有關；而如果牙齦發生炎癥 ， 并且有腫痛、流血、口臭等表現時 ， 就可能是胃陰不足、腸胃濕熱所引起的 。
總之 ， 脾胃健康與我們人體整體的健康狀況是息息相關的 ， 在生活中 ， 我們也要格外注重對脾胃的呵護 ， 盡量養成一些良好的生活、作息習慣 ， 減少熬夜 ， 避免加重脾胃不和 ， 同時 ， 堅持鍛煉也是很有必要的 ， 不僅能幫助提升身體素質 ， 還能夠幫助運化氣血 ， 每周最好能保持4次以上的運動 ， 運動時間也無需過長 ， 每次半小時左右即可 。