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一年殺死39萬人的肝癌，偏愛五類人


一年殺死39萬人的肝癌，偏愛五類人
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據世界衛生組織國際癌癥研究機構（IARC）發布的2020年最新全球癌癥負擔數據顯示：2020年我國肝癌死亡病例數達39萬例 ， 僅次于肺癌排在第二位 。
肝癌偏愛的人身上往往有5個特點
01得過乙肝及肝硬化的人
在我國 ， 約有90%的肝癌患者感染過乙肝病毒 。
外國跟我們有點不一樣 ， 在西方國家 ， 感染丙肝病毒的肝癌患者更常見 。
所以 ， 嚴謹地說應該是：感染過肝炎病毒的人 ， 都要多留個心眼 。
肝硬化的下一步往往就是肝癌 ， 尤其是已經查出肝硬化的患者 。
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02嗜酒如命
酒精對人體肝臟、腎臟、胃腸等臟器的影響 ， 主要來自于乙醛 。 酒精進入人體后 ， 大部分是在肝內代謝 ， 只有2~10%由腎、肺排泄 。
人在喝酒后 ， 酒精（乙醇）第一步經乙醇脫氫酶轉換成乙醛 。
乙醛就像家裝污染中的甲醛一樣 ， 大量飲酒后 ， 人體內會囤積大量的乙醛 ， 它會對許多組織和器官產生毒性作用如造成細胞DNA損傷、致癌等 。
03家族中有肝癌患者
這里要先澄清一下 ， 肝癌并不是大家想象中的「遺傳病」 。
遺傳病指的是基因突變或染色體畸變引起的疾病 ， 簡單地說就是父母遺傳給孩子 ， 大多是先天的 。
而肝癌的遺傳性被稱為「家族聚集現象」 ， 最常見的例子就是 ， 患有乙肝的媽媽 ， 生孩子時把乙肝病毒也「傳遞」給了孩子 。
不過也別太擔心 ， 就算母親是乙肝病毒攜帶者 ， 只要給孩子及時打乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗 ， 就可以很好地控制 。
04吸煙
很多人知道吸煙會導致肺癌 ， 但是不知道吸煙也會增大患肝癌的幾率 。 早些年發表的兩篇IARC（國際癌癥研究所）專著中指出：吸煙是肝癌發展的獨立危險因素！
重度吸煙者 ， 其患肝癌的幾率幾乎比不吸煙者要高一倍！對于肝癌患者來說 ， 做了手術之后 ， 吸煙亦可增加并發癥發生率 ， 如肝纖維化 ， 肝功能受損 ， 膽汁損傷等 。
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05長期熬夜
長期熬夜導致肝癌的案例主要發生在年輕人身上 。 據醫生介紹 ， 在他接收的病人中 ， 最年輕的肝癌患者才24歲左右 。
熬夜到癌癥只需要四步：輕度疲勞—深度疲勞—重要臟器內部變異—誘發癌變 。
這是因為長期熬夜會導致肝臟無法正常的排泄毒素 ， 不能進行自我修復 。 而且長期熬夜還會降低人體的免疫力 。
此外 ， 肝癌的高發年齡在40歲以后 ， 分別是40歲以上男性和50歲以上的女性 ， 其中男性的發病率高于女性 。
因此 ， 過了40歲更要注意！
記住「護肝」的3個好習慣
不良的生活方式也是引發肝癌的重要因素 ， 所以大家還是要從點滴做起：
01戒掉最傷肝的習慣——酗酒
特別是一天不喝就渾身難受的人 ， 嘴舒服了 ， 肝可受不了 。
一句話：不吸煙、少喝酒（最好是不喝） ， 均衡飲食 ， 堅持鍛煉 ， 哪種癌癥的預防都少不了這三條 。
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02不吃發霉變質的食物
儲存不當的花生、玉米、大米等 ， 會被霉菌污染 ， 產生致癌物「黃曲霉毒素」這個東西與肝癌很親密 ， 千萬要當心 。
03定期體檢 ， 進行合理的癌癥篩查
肝癌太兇險 ， 早發現早處理才是最好的辦法 ， 所以 ， 找個時間做一套體檢吧！
尤其是前文的5類高危人群 ， 更要做好體檢 ， 早發現、早處理 。