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一次性紙杯裝熱水，喝了等于喝塑料水，對健康十分不利？一文了解

健康知識養生常識

逢年過節 ， 自己家招待客人或是去別的親朋家中小聚 ， 待客的基本禮儀都是 ， 上杯熱茶 ， 為了圖方便 ， 大家都會提前準備一次性紙杯 。
可以說一次性紙杯在我們生活中十分常見 ， 也不用清洗 ， 也不用和他人共用水杯 ， 衛生還方便 。
一次性紙杯裝熱水，喝了等于喝塑料水，對健康十分不利？一文了解
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但是近幾年一直有說法稱 ， 一次性紙杯裝熱水 ， 喝了等于喝塑料水 ， 對健康十分不利 ， 那么這個說法是真的嗎？
01
紙杯裝熱飲會釋放“微塑料”危害人體？
紙杯喝熱水 ， 會釋放微塑料 ， 你喝的都是“塑料水”聽起來是不是很可怕 ， 畢竟大家或多或少的都用過一次性紙杯 。
在2020年印度理工學院的研究團隊 ， 就曾經做過一項關于紙杯與微塑料的實驗 ， 實驗內容為向一次性紙杯中注入熱飲 ， 觀察是否會有微塑料析出 。
一次性紙杯裝熱水，喝了等于喝塑料水，對健康十分不利？一文了解
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結果顯示 ， 裝有熱水的一次性紙杯 ， 在15分鐘內就會向杯中飲品中釋放約25000個微米大小的微塑料顆粒 。
研究結論表示 ， 如果長期食用一次性紙杯裝熱飲飲用 ， 或對健康產生嚴重的負面影響 。
那么如果用一次性紙杯喝熱飲等于喝“毒藥” ， 外面的餐飲店幾乎全是用一次性紙杯打包的 ， 這又該如何規避呢？難道一次性杯子真的不能放心用了？
一次性紙杯裝熱水，喝了等于喝塑料水，對健康十分不利？一文了解
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目前我國市面上最常見的紙杯有三種 ， 第一種是白卡紙做的 ， 比如裝炸薯條、爆米花的包裝紙 ， 就是白卡紙 ， 在快餐店非常常見 。
第二種是涂蠟紙杯 ， 這種紙杯在超市售賣的也很多 ， 我們過年過節買的待客紙杯 ， 大多就是涂蠟紙杯 ， 但是這種紙杯不能裝溫度超過40度的水 。
第三種是紙塑杯 ， 防水、防油 ， 像我們買的奶茶、咖啡等飲品 ， 大多都是用這種紙杯打包 。
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這些常見紙杯的原料一般都是植物纖維 ， 只要是正規生產 ， 沒有熒光劑成分都可以放心使用 。
這時一定會有朋友疑惑 ， 那紙杯析出的微塑料怎么辦？
紙杯裝熱飲 ， 析出微塑料確實無可避免 ， 但是目前微塑料對人體的風險還沒有明確的結論 。
世衛組織也曾研究過微塑料對人體的影響 ， 結果發現大多的微塑料顆粒 ， 可以通過排泄直接被排出體外 ， 并不會被腸道吸收 。
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所以也不用對一次性紙杯那么防備 ， 但在生活中確實要踐行非必要不使用一次性紙杯 ， 不僅為了自己的健康 ， 也要為保護環境出份力 。
如果一定要使用 ， 一定不能選擇三無產品 ， 因為一次性紙杯的利潤低 ， 所以三無廠家很多 ， 如果紙杯內膜凹凸不平 ， 有刺鼻氣味 ， 最好不要使用 。
02
日常喝水用什么杯子最安全？
水是生命之源 ， 我們都要補充足夠的水分 ， 才能保證人體的正常生理活動 ， 市面上的水杯那么多 ， 使用哪種類型的杯子喝水最健康安全呢？
1保溫杯
一到秋冬 ， 打工人的辦公桌上就會出現保溫杯的身影 ， “人到中年不得已,保溫杯里泡枸杞”更是成為上班族養生的名言金句 。
不銹鋼材質的保溫杯 ， 可以讓人隨時喝上熱水 ， 非常方便 。
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【一次性紙杯裝熱水，喝了等于喝塑料水，對健康十分不利？一文了解】但是不銹鋼材質也分好壞 ， 建議大家選購保溫杯時 ， 選擇304和316標識的最好 。 帶有這種標識的不銹鋼結構更穩定 ， 不容易被腐蝕 。