西紅柿中的黃酮類物質可以降低毛細血管的通透性，防止毛細血管破裂，具有預防動脈硬化的特殊功效，可以預防宮頸癌、膀胱癌等疾病。
用于高血壓、貧血等。，它有一定的輔助治療作用。所以高血壓患者可以多吃西紅柿，對患者有益。
3.芹菜
高血壓患者也可以每天多吃芹菜。研究發現，芹菜中含有一種能加速脂肪分解消失的物質，使受試者食用芹菜后，一周內體重減輕3.6 kg ~4.9 kg。
結果表明，經常食用芹菜不僅有助于降低血脂和血糖，還具有防治肥胖、脂肪肝和高血壓的作用。
溫馨提醒:對于老年人來說，最好去醫院定期檢查，因為定期檢查可以了解各項指標的變化，積極控制高血壓；否則，會有遺傳因素，并可能出現高血壓。

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