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提重物|大媽上廁所正用力，身體掉下一塊“肉”，醫生：這是你的子宮( 二 )


醫生可根據患者情況和要求，選擇保留子宮的手術。
另外，若是沒有性生活要求的老年女性，身體條件不佳，也可選擇保留子宮的陰道封閉術。
提重物|大媽上廁所正用力，身體掉下一塊“肉”，醫生：這是你的子宮
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四、子宮脫垂，預防重于治療子宮垂脫的治療周期漫長，該病更重于預防。想要保持盆底肌的支撐力，以下幾點要注意：

  • 重視產后康復
加強孕期、產褥期保健，定期做產前檢查；孕期注意勞動保護，尤其懷孕晚期，避免參加過重的體力勞動，多休息；產后要適當進行盆底肌鍛煉，促進康復。
  • 中老年重視鍛煉
從中年開始做盆底肌鍛煉，控制體重，盡量減少提重物和增加腹壓的鍛煉項目。
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  • 診斷后遠離誘因
提重物、便秘、慢性咳嗽、肥胖等都會增加腹壓，引起盆腔垂脫，建議肥胖者適當減肥，改善排便習慣；有尿失禁癥狀者可以進行行為調節、盆底肌訓練和藥物治療。
小九建議，有盆底垂脫風險的女性，不妨及早對盆腔肌進行鍛煉，避免未來的困擾。
參考資料：
[1] 「我才23歲，子宮卻已開始『脫垂』，怎么會這樣？！」.第十一診室.2021-05-11
[2] 漏尿、陰道松弛、子宮脫垂……這些"難言之隱"可以治好嗎？.醫學界婦產科頻道 .2020-11-16
[3]老年子宮脫垂問題，別再忽視了，健康報醫生頻道，2021-09-27
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