所以建議大家要盡快戒酒 ， 也可以減輕心血管負擔 ， 減少心血管疾病風險 。
2發霉食物
子女外出打工 ， 家里的老人就愈發節儉 ， 有時候米面發霉了 ， 還覺得洗洗干凈能繼續吃 。
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任何的霉變食物都含有一級致癌物黃曲霉素 ， 是誘發肝癌的主要毒素 ， 所以一旦發現食物發霉 ， 一定盡快扔掉 ， 不要再食用 。
【大蒜熗鍋，會有致癌物嗎？一文科普下】在日常飲食中我們要低油少飲 ， 多吃綠色蔬菜、水果、和高蛋白的肉類 ， 營養均衡 ， 才能給健康身體打好基礎 。
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