一是看肌肉 。綿羊肉黏手，山羊肉發散，不黏手；二是看肉上的毛形，綿羊肉毛卷曲，山羊肉硬直；三是看肌肉纖維，綿羊肉纖維細短，山羊肉纖維粗長；四是看肋骨，綿羊的肋骨窄而短，山羊的則寬而長 。
【綿羊肉和山羊肉的鑒別方法】從吃法上說，山羊肉更適合清燉和烤羊肉串 。近年來，由于山羊肉的膽固醇、脂肪含量低，還用它開發出了很多保健食品 。

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