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醫生|90后夫妻一周6次“69”，雙腎微衰，醫生嘆息：和妻子脫不了關系( 二 )


7.身體出現明顯的水腫現象 ， 主要表現在面部以及腳面；
8.關節出現痛風石 ， 造成皮膚表面鼓起 。
日常生活中若想要保護腎臟 ， 預防高尿酸 ， 可以常做這2事
1.多喝水
2.合理膳食
想要預防高尿酸 ， 就要改善平時的飲食習慣 。 日常生活中盡量少吃一些高嘌呤的食物 ， 例如動物內臟、海鮮等要減少攝入 ， 并且一些燒烤類、油炸類等食物也要盡量避免食用 ， 以免損害身體健康 。
飲食盡量以清淡為主 ， 經常攝入蔬菜水果 ， 補充人體所需要的維生素及營養物質 ， 養成合理膳食的習慣 。