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在社會快速發展的今天，人們在生活節奏加快之余，一些煩惱也隨之而來，比為胃病。現在的很多人，因為長時間勞累，工作壓力大，吃飯不按時，都會留下一些溫病的病根。久而久之，腸胃就會開始不適，胃病也隨之而來。胃病反反復復總是不好，很多胃病患者內心是焦急萬分，但是你要知道一點，胃病是一種慢性病，不可能在短期內就治好，而治胃病的最好方法就是靠“養”，這是急不來的，患有胃病的人只能從平時的飲食和生活習慣的中慢慢改善。胃病的“天敵”找到了，每天堅持吃，修復胃粘膜，遠離老胃病

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紅茶：茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，因此紅茶能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

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松子仁能抑制細胞內和細胞膜上的脂質過氧化作用，保護細胞免受自由基的損害，可增強腦細胞代謝，也有很好的防治胃病的功效，能夠促進消化，減少腸胃壓力，有利于腸胃健康。蜂蜜：蜂蜜是在養胃上的效果也是比較明顯的，堅持每天喝點蜂蜜水，可以調節胃酸的分泌，養護胃粘膜。胃粘膜好了，幽門螺桿菌的生存環境就相對變少，從而慢慢地將胃養好。

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紅棗味甜醇，能補脾胃，用于脾胃虛弱。紅棗中所含有黃酮--雙- 葡萄糖甙A有鎮靜、催眠和降壓作用。如果在杯子里一次放三四個炒好的紅棗,開水沖泡，再適量加糖,顏色變后服用,當茶飲用,對治療老胃病有特效。
【 胃黏膜|胃病的“天敵”找到了, 每天堅持吃, 修復胃粘膜, 遠離老胃病】

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黑糖有健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用，增強胃黏膜屏障功能,對潰瘍的愈合，胃黏膜上皮的再生和修復大有好處。

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洋蔥。洋蔥有很好的消炎殺菌能力，吃了還能刺激食欲，幫助消化，促進腸胃的蠕動。如果是收縮性胃炎，消化不良，胃動力不足，都可以吃洋蔥，可以起到很好的調養作用！

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