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胃癌|癌癥在發作前 2 年的征兆，御鼎康提醒你千萬別忽視( 二 )


  • 直腸癌、卵巢癌患者可能有腰背疼痛；
  • 腦癌患者可表現為長期的頭痛；
  • 早期的骨癌和睪丸癌也可能導致相應部位劇烈疼痛。
大家一定要多關注身體的疼痛，即便不是癌癥導致的，也應該處理，別忍著。
第 4 種信號：腹瀉、便血
便血常與痔瘡混淆，但這很可能是腸癌的癥狀。腸癌除了便血以外，如果腫瘤生長在靠近肛門處，還可能出現大便變細、次數增多等癥狀，甚至引起大便困難。
結腸息肉也容易引起大便出血，患有結腸息肉的患者應該定期做結腸鏡檢查，其目的是及早發現息肉是否出現了惡變。
第 5 種信號：持續發燒
發燒一般不是由嚴重疾病引起的，但如果經過了常規治療卻一直沒有退燒，就要注意了。
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發燒是身體的一種調節機制，白血病、淋巴瘤等許多癌癥都會對免疫系統造成影響，身體為了對抗這種問題，就可能表現為持續發燒。
每個人都有懼怕的東西，其實癌癥也一樣，癌細胞最怕你做這些事！
03
癌癥最怕你做的幾件事
研究數據顯示，癌癥與生活方式密切相關，平時多做這些癌癥“害怕”的事情，才有可能避免被癌癥“盯”上。
1、怕你時刻保持好心情
在不良情緒反應中，與癌癥關系密切的是抑郁、強烈的挫折感、無望和無助等。
有人認為是“抑郁催化了腫瘤”。比如，重癥抑郁癥的女性患者更容易患乳腺癌，而且患上癌癥后的預后更差，所以要日常保持好心情。
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記?。何覀冃枰嗯c人交流，在和別人交流的過程中，能夠釋放和緩解壓力，很多糾結的事情通過跟別人交流，能夠得到幫助或解決。
2、怕你戒煙酒
煙酒是打開癌癥大門的推手，每天吸煙20支以上的人，患癌風險比不吸煙者高出若干倍，且女性比男性患癌風險更大。
吸煙不僅和肺癌有關，它還會讓人更易得胃癌、結直腸癌、宮頸癌、乳腺癌等癌癥。
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而國際癌癥研究機構（IARC）也早已經將酒精列為 1 級致癌物。
盡量避免喝酒，特別是白酒、洋酒等烈性酒。對于孕婦和兒童來講，不管是哪種類型的酒或酒精飲料，均不應該飲用。
3、怕你喜歡運動
體育鍛煉不僅有助于減肥或保持體形，而且對癌癥也有預防作用。
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有研究表明，每天至少進行 30 ~ 60 分鐘的中等到高強度體育鍛煉的人患癌癥的風險會降低。
4、怕你口味清淡
胃癌與不良飲食習慣有著密切的關系，尤其是過多食鹽對胃部傷害很大。
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食鹽的高滲透壓會對胃黏膜造成直接損害，出現充血、水腫、糜爛、潰瘍、壞死和出血等一系列病理改變，同時還能使胃酸分泌減少，胃黏膜易受攻擊。
5、怕你飲食均衡
均衡飲食、合理搭配是防癌的基礎和關鍵所在。
平時，我們可以多食五谷雜糧、富含纖維素的蔬菜水果薯類等，適當食用肉類制品，保持低脂、低糖、低熱量飲食，規律自己的一日三餐。
避免吃得過多，避免攝入過多含糖或高熱量食物，盡量多吃新鮮的食材。
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因為，很多營養素只要在新鮮時才能保持營養價值，長時間放置或者經過加工很多營養素就會丟失。