身高對于孩子來說 ， 也是父母比較關注的一項了 ， 畢竟人長得高一點 ， 整個人的氣質看起來就會高級一點 。 個子上去了 ， 穿衣服也就好看了 ， 并且很多行業都是有一定身高的要求的 ， 對于孩子們來說 ， 長高點也相當于多了一點出路 。

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彈彈已經三歲了 ， 去幼兒園的時候排隊總是第一排 ， 爸媽的身高都不矮 ， 家人都很奇怪孩子怎么就是不長個子 。 比同伴矮了一些 ， 喝牛奶多運動也沒什么用 。
于是彈彈的父母帶著孩子去了醫院 ， 抱著“有病早發現早治療”的想法 ， 想讓彈彈打打生長激素什么的 。
沒想到醫生看了一下彈彈的腿 ， 捏捏骨頭 ， 量了一下身高 。 對父母回應說：放心吧 ， 孩子身高是在正常范圍內 ， 正常飲食 ， 以后肯定能長高！
父母半信半疑地詢問：那他為什么比同齡人矮？

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“你看他小腿就知道啊 ， 以后肯定是大高個子 ， 有些孩子就是晚長一些 ， 家長不要怕！在正常范圍內 ， 就不用太擔心 。 ”
這樣彈彈的父母才安心 ， 回家按照醫生的指導 ， 帶著孩子運動 ， 每天合理制作三餐 ， 期待著孩子能夠早點發育 。
1.看孩子的腳掌
很多在南北方都待過的人就知道 ， 南方人鞋子碼數普遍偏小 ， 一般成年女性從35-38碼之間 ， 男性是39-42碼之間；但是在北方 ， 南方小腳可能在實體店難以買到鞋 ， 北方女鞋大部分都是37-40碼 ， 男鞋也會大一些 。
那是因為南北方身高也是有差異性的 ， 北方人的身高高一些 ， 腳掌自然也會大一些 。 所以觀察孩子的腳掌 ， 如果孩子腳掌比一般孩子大 ， 那他長大以后可能逆襲大長腿 。

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2.看孩子的小腿
為什么超模的腿型都很好看？因為身高比較高 ， 最重要的是腿長?。⊥乳L的人一般小腿都修長 ， 看起來身材比例非常好 ， 這樣的人穿衣服都會很好看 。
所以在看孩子小腿的時候 ， 可以看看是不是修長型 ， 一般腳桿偏瘦 ， 比例修長 ， 長大以后絕對是大長腿 。

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孩子的身高遺傳性達到70% ， 父母的身高對孩子的影響很大 。 并且在不同的年齡段 ， 家長要觀察孩子的身高是不是在正常范圍內 ， 如果出現不正常的身高值 ， 一定要及時就醫 ， 有意外情況也可以及早治療 。
千萬不要盲目的聽從老偏方、江湖術士的保健方法 ， 容易誤傷孩子 。
有一個孩子身高的預測公式：
兒子成年身高(cm)=[(父身高+母身高)×1.08]/2
女兒成年身高(cm)=(父身高×0.923+母身高)/2

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1.運動
后天部分就需要通過孩子的運動 ， 來提高骨骼肌肉的鍛煉程度 。 但是注意適度適量 ， 孩子身體能力比不上大人 ， 不需要用成年人的運動量來要求孩子 。 根據孩子的體質 ， 循序漸進慢慢鍛煉 ， 才會有效果 。
2.飲食
飲食上一般一日三餐正常吃 ， 就能維持孩子一天所需的能量 ， 平時多注意孩子的身體情況 。 如果發現不對勁的地方 ， 注意及時就醫 ， 詢問醫生孩子需不需要補充什么營養 ， 不要自己盲目給孩子進補 ， 很可能造成脾胃不適 ， 反而適得其反了 。
3.睡眠
孩子的睡眠也是很重要的 ， 對于小學生來說 ， 一天要睡8-11個小時 。 如今的孩子學習壓力大 ， 大大壓縮的睡覺的時間 ， 對于孩子來說并不是一件好事 。

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