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黑木耳|木耳是血管清道夫，可以改善高血脂？提醒：這3類人，建議你少吃( 二 )


?四、木耳雖好 ， 但這3類人建議別吃
木耳雖然營養豐富 ， 但是這3類人建議少吃 。
1、日光性皮炎
新鮮的黑木耳屬于感光性食物善于吸收光線 ， 這類患者食用后 ， 會隨血液循環分布到人體表皮細胞中 ， 受太陽照射后 ， 可誘發或加重病情 。
2、出血性中風
這類患者凝血功能比較差 ， 如果食用木耳這 ， 可導致凝血速度更加減慢 ， 帶來嚴重后果 。
3、胃寒
黑木耳屬于寒性食物 ， 胃寒患者如果盲目食用 ， 容易導致腹瀉、消化不良等情況 ， 所以最好別吃 。
總結：黑木耳營養價值雖豐富 ， 但食用也是有講究的 ， 尤其是部分人群并不適合吃黑木耳 ， 大家一定要了解清楚了再吃 ， 以免威脅到健康 。
參考資料：
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劉榮趙影欒淑瑩王振宇.黑木耳多糖降血脂作用的小鼠實驗分析[J
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