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【中醫腦病專家王新志，享受特殊津貼，3個秘訣養出健康清醒好頭腦】

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王新志教授是是享受國務院特殊津貼專家、主任中醫、博士生導師、全國名老中醫藥專家傳承工作指導老師、首批全國“優秀中醫臨床人才”、首批“河南省名中醫” 。 現任國家腦病重點學科學術帶頭人 。
1978年 ， 王新志考入原河南中醫學院 ， 畢業分配到河南中醫藥大學第一附屬醫院工作 ， 師從著名老中醫王永炎院士 ， 從事中醫腦病研究、臨床工作40多年 ， 取得了巨大成就 。 他精心研制了多種全新中藥制劑 ， 對于治療腦梗、頭痛頭暈、焦慮抑郁、高脂血、高血壓病等疑難雜癥具有非常顯著的療效 。

同時 ， 王教授對腦病的預防也非常重視 ， 認為預防大于治療 ， 如果平時能夠加強腦部的養生 ， 那么很多腦病其實是可以避免的 。 對于正常人來說 ， 平時要保持頭腦清醒和體力充沛 ， 也需要保養好自己的大腦 。
王教授自己多年來一直注重大腦的保養 ， 有自己獨特的大腦保養方法 ， 也收獲了非常好的效果 ， 他天天頭腦清醒、精力充沛 ， 一個星期工作7天 ， 而且常年如此 。 王教授的養腦經驗是以下3條 。

第一條是：常揉耳 。 王教授認為 ， 經常按摩耳朵能夠保持頭腦清醒 ， 有利于大腦的健康 。 耳朵的形狀和胎兒在子宮中的樣子非常像 ， 所以 ， 人身體上的器官在耳朵上都有所體現 。 經常揉按耳朵 ， 就可以調整五臟六腑和四肢百骸 ， 特別是大腦的保養有非常好的效果 。
王教授自已創立了“揉耳開竅操”：先用手掌心順時針揉耳30次 ， 然后再逆時針揉耳朵30次 ， 每天早中晚各揉一遍 。 此外 ， 再捏耳屏30次 ， 同樣是做三遍 。 還有一個動作 ， 將食指輕輕插進外耳孔 ， 慢慢地來回轉動20次 。

第二條是：保持充足的睡眠 。 對于大腦來說 ， 睡眠是最好的“補藥” 。 作為腦病專家 ， 王教授深知這一點 。 多少年來 ， 很多患者在恢復了良好的睡眠之后 ， 頭部的很多疾病都得到了緩解 ， 甚至自愈了 。 王教授每天晚上10：30就會上床 ， 半個小時后就會進入睡眠狀態 ， 早上7點左右起床 ， 每天保證有8個小時左右的睡眠時間 ， 中午還會小憩一會兒 。

第三條 ， 多吃健腦食物 。 身體任何器官的生長發育 ， 都離開不特定的營養物質 ， 大腦也一樣 。 除了需要蛋白質、脂肪等基礎的營養物質之外 ， 大腦還需要一些與眾不同的營養成分 ， 比如卵磷脂、維生素B1、尼克酸等 。 這些物質在魚類、核桃、牛奶、雞蛋、葵花子、海帶、芝麻等食物中比較多 。 所以 ， 平時可以多吃這些食物 ， 以保持大腦的健康狀態 。

王新志教授作為一名中醫腦病專家 ， 先后編著過《中華實用中風病大全》《中風腦病診療全書》《有情之品療有情之身》《為自己開方》等專著 。
注：圖片來自網絡

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