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通臂拳、鷹爪益視功、健耳功……想學功夫就來這里( 二 )

健康知識養生常識


大家集思廣益成立了杭州市拱墅區運河傳統體育產業發展協會 ， 以“傳承非遺武術推廣群眾體育”為宗旨 ， 集培訓、交流、競賽、推廣等功能于一體 。 近年來 ， 在主管部門支持下 ， 杭州市人民小學、杭州市文瀾實驗小學、杭州市拱宸橋小學教育集團被授予鞏式通臂拳傳承學校稱號 。 其中杭州市人民小學還舉辦了首屆校園武林大會、校園武術文化節 ， 切實把非遺項目與學校培養目標相結合 ， “武術+”已然成為學校辦學特色 。
同時聯系運河沿岸各省市武術組織 ， 成立“大運河武術文化聯盟” ， 促進武術互通和文化融合 ， 定期開展非遺保護、專家診斷、武術論壇、名家講堂、競技展演、影視旅游等品牌活動 ， 各美其美合作共贏 。
迎亞運 ， 學功夫
每周兩次免費教
“和很多拳師相比 ， 我已經很幸運了 。 ”畢瑞棠說 ， “如今時代好 ， 社會穩定 ， 武術也應蓬勃發展 。 要打破門派之間的屏障 ， 共同將這份歷史瑰寶發揚光大 。 ”11月開始 ， 鞏式通臂拳非遺傳承基地推出“迎亞運 ， 人人學功夫”公益教學 ， 除了主打鞏式通臂 ， 還教學鷹爪益視功和健耳功 。
鷹爪功是鷹爪拳法和內功心法的總稱 ， 含技擊與養生 ， 不但能強身健體、技擊防衛 ， 還具有增強視力、聽力等生理功能 。
“鷹爪功的非遺代表性傳承人是殷祖炎 ， 他出生于杭州武術世家 ， 得祖輩傳授鷹爪功 ， 后又得李佩弦前輩真傳 ， 今年已經92歲 。 ”畢魏說 ， 殷師傅以前常年在省人民大會堂附近廣場等教學點傳授 ， 弟子分布省內及海外 ， 而他根據鷹爪功所獨創的鷹爪益視功和鷹爪健耳功均已獲得國家專利 。 但殷老師如今年事已高 ， 不再進行現場教學 ， “上個月 ， 我們這里的周敬榮等多人向殷老師行了拜師禮 ， 經過同意以后將在這里進行公益教學 。 現在電腦、手機、耳機流行 ， 學習這些功法對于緩解壓力 ， 強身健體 ， 明目健耳 ， 預防白內障 ， 以及青少年預防近視和假性近視 ， 有一定功效 。 ”