腳又稱作人體的第二心臟 ， 人的腳上有許多穴位和反射區 ， 與人體五臟六腑都有著經絡分布 ， 人體臟腑的十二經脈有一半起止于腳 ， 有60多個穴位匯集在腳上 ， 因此腳又有“人體第二個心臟”的說法 。
民間有著：秋天泡腳 ， 肺潤腸濡 ， 冬天泡腳 ， 丹田溫灼的說法 。

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泡腳對于很多疾病的資料 ， 有著輔助作用 ， 人們常說一句話：“富人吃補藥 ， 窮人泡泡腳 。 ”

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1、蘿卜熬水泡腳：蘿卜切成薄片 ， 熬煮十分鐘后 ， 反復搓洗即可去腳臭
2、鹽姜水泡腳：在熱水中放入適量鹽和姜片 ， 不僅除腳臭 ， 還能消除疲勞 。
3、睡前用艾草泡腳 ， 會給身體帶來哪些變化？很多人并不知道
據記載 ， 活到89歲的乾隆皇帝 ， 與他每晚泡腳有很大關系 。 “晨起三百步 ， 晚間一碗湯” ， 這碗湯就是足浴 ， 他還經常要求在水盆中加入紅花、艾葉等具有通筋活絡的中藥 ， 讓足浴的養生效果更佳 。
由此看來 ， 泡腳加點中草藥 ， 可以達到事倍功半的效果 ， 而其中泡腳的首選就是艾草！艾草有溫經、去濕氣、散寒、消炎止血、抗過敏等功效 。

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艾草泡腳：艾草能夠溫通十二經絡 ， 用于調理陰陽 ， 保持氣血和經絡通暢 ， 艾草還具有抗菌、抗病毒、抗過敏 ， 加強抵抗力的作用 。
堅持每天用艾草泡腳 ， 身體明顯發生變化 ， 不論男女都該看看

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俗話說“家有三年艾 ， 郎中不用來” ， 堅持泡腳可解乏、可助眠、可祛濕、可散寒 。
1、艾草加姜片 ， 可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘 。
2、艾草加紅花 ， 可改善靜脈曲張 ， 散濕祛腫 ， 加快身體代謝 ， 清除體內毒素
3、艾草加益母草 ， 草溫經散寒 ， 祛濕通絡 ， 對于女性宮寒有很大調節作用 。
如今市面上很多劣質的足浴包為了降低成本 ， 大多只是一包廢料 ， 用藥渣、廉價的藥材磨成粉 ， 劣質泡腳粉就是碎木屑+香精的混合體 ， 外面包裝高大上 ， 里面的東西真假難辨！反而達不到想要的效果 。

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這款泡腳包含有艾葉、紅花、老姜、益母草 ， 嚴格把控配料比例 ， 并且都是祛寒祛濕氣的草本精華 ， 開水沖泡后 ， 溫和而不燥 ， 可以有效疏通足部經絡 ， 冬天睡覺腳也是熱乎的 。
泡腳是最經濟的養生方式 ， 但是貴在堅持！網友表示：用艾草包泡腳后 ， 睡覺更踏實了 ， 黑眼圈也有改善了 。
每天一只羊 ， 不如泡腳再上床 。 30包僅需39元 ， 60包僅需69元 ， 泡出好體質 ， 冬天手腳都有勁~
【腳又稱作人體的第二心臟|睡前用艾草泡腳，會給身體帶來哪些變化？這些好處你應該要知道】來源：咸寧網

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