時間總是過得那么快，孩子們今天很開心，11月到來意味著正式進入了秋天。離過年又近了一步，但是孩子們也不能掉以輕心，為自己的身體保暖。在冬天我們也不能缺少運動啊，在平常沒事的時候可以和小伙伴們多打打球，以此來鍛煉自己的身體。十一月的第一天是一個新的開始，孩子們為了身體健康趕緊滋補起來吧，多吃點好的。在十一月擁有好身體！
今天介紹的這道菜就是香菇板栗燒雞，開胃暖身，長高益智升免疫，不怕冷生病少!

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板栗是一種常見的堅果類食物，有著不錯的健脾養胃作用，可以預防小兒口舌生瘡，幫助孩子牙齒和骨骼發育，讓孩子長得更高更強壯。老年人經常吃板栗不僅養胃補腎，還能預防骨質疏松的發生

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雞肉中含有豐富的蛋白質，可以提供孩子生長發育所需要的各種氨基酸，幫助孩子提高免疫力，增強體質。雞肉有一定的抗氧化和解毒作用，幫助孩子心腦血管健康，促進孩子智力發育，孩子變得更加聰明好學，成績更優秀。

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【 營養|學習壓力大天天吃飯挑食大腦營養不足，多吃補腦菜，健腦益智】11月到來，吉翁開始下降冬天的腳步也近了，孩子們頓時長身體的時候一定要多補充營養，這樣身體才能更健康，學習也會變好。

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