骨密度|70歲高齡奶奶骨密度卻只有-1.4,她的幾種生活習慣,值得大家學習

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王奶奶是鄰里皆知的熱心腸 , 平時愛說愛笑 , 誰家有點什么難處總是熱心地去幫忙 。 都說“人生七十古來稀” , 可王奶奶風風火火的個性讓人很難相信她是個70歲的老人 。
在社區組織的義診中 , 王奶奶參與體檢時測得骨密度T值為-1.4 , 醫務人員都贊嘆王阿姨身體好 , 雖然上了年紀但骨密度卻沒有低多少 , 有不少人還請教王奶奶的養生之道 。
王奶奶則打趣道:“該吃吃 , 該喝喝 , 啥事別往心里擱 。 該舞舞 , 該跳跳 , 天天都能睡好覺 。 ”王奶奶一番話引得眾人一陣夸贊 。

無獨有偶 , 社區義診中還發生了一件稀奇事 , 64歲的門衛李大爺沒有參加義診的體檢 , 反而和旁邊的人吹噓說自己年輕的時候身體有多好 , 現在也很硬朗 。
在和別人聊天時李大爺突然打了個噴嚏 , 渾身一抖之下頓覺自己的胸口特別疼 , 腰也有些直不起來 。
李大爺只是以為打噴嚏勁兒使大了不要緊 , 可休息幾天身上的疼痛不但沒有減輕反而連站著都有些費勁 。 家里人覺得不對勁立刻把李大爺送到醫院就診 , 一檢查可把李大爺嚇一跳 , 向來自詡身體好的自己居然一個噴嚏傷到了腰椎和胸骨 。
醫生說這是李大爺的骨密度嚴重低于同年齡段的正常密度所致 , 那么骨密度到底是什么呢?

骨密度究竟是什么?和骨骼健康有啥關系?骨密度其實就是骨骼礦物質密度的簡稱 , 醫生通過骨骼中礦物質吸收儀器的放射性射線量 , 來測定骨骼中每立方厘米中所含的礦物質含量 , 測定出的數值能夠反映出人體骨骼骨質疏松的程度 , 以此來確定骨骼的質量 。
通常來說骨骼中含有的礦物質越多 , 經過組織吸收以后剩下的射線量就越少 。 這些礦物質經過機器的計算后會得出一個T值 , 這個值的正常區間在1到-1之間 。
只要T值處在小于-2.5就要小心骨質疏松 , T值為負數時數字越小則代表骨質疏松程度越嚴重 。

孕婦在妊娠期內會在不同妊娠階段測定骨密度 , 查看懷孕期間孕婦的身體狀況 。 人在嬰兒時期每隔一段時間也會在體檢中測一次骨密度 , 以此來推斷嬰兒的骨骼發育情況 。 而對于老年人來說更要注意自己的骨骼健康 , 定期體檢測定骨密度 , 對自己的骨骼健康狀況進行評估 , 根據評估結果和醫生的建議及時做出調理 。
在社區的義診體檢中 , 王奶奶的骨密度T值顯示-1.4 , 這個數值對于一個70歲高齡的人來說是相當不錯的 , 相當于一個60歲老人擁有的骨密度 , 而反觀64歲的門衛李大爺 , 他住院時測定的T值是-4.3指示骨密度低下 , 被確診為重度骨質疏松癥 。
那么骨質疏松癥到底是個什么樣的疾病 , 居然使腿腳一向利索的李大爺打個噴嚏就能傷到骨頭呢?

骨質疏松癥是威脅老年人健康的潛在“殺手”!隨著我國逐漸步入老齡化社會 , 老年人的數量日漸增多 , 而患有老年慢性疾病的人群越來越龐大 , 其中骨質疏松癥成為老年人安享晚年生活的“攔路虎” 。 也許大家經常會聽別人說起某家的老人一不小心輕輕碰了一下就骨折住院了 , 這種情況可不是“碰瓷兒” , 而是骨質疏松癥惹的禍 。