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熱水泡腳|每天用熱水泡腳，到底是不是養生呢？醫生終于說出實話( 二 )


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泡完腳后不宜立馬上床睡覺
泡完澡之后身體很暖和，于是趕緊鉆到被窩里準備睡覺，認為泡完澡之后直接睡覺能夠更快的入眠，其實在泡完腳之后溫度還未完全到達全身，還不如趁早雙腳發熱趕緊做幾分鐘的腳底按摩，讓熱量傳到全身，這時候再入睡效果更佳，在冬天泡腳睡覺身體更加溫暖。
女性在經期不要亂用中藥泡腳
女性經期出現的問題比較復雜，如果沒有找到病因就用中藥泡腳，不能對癥下藥非得不能起到保健作用，反而會加重痛經，如果女性想要通過中藥泡腳的方法來緩解痛經等經期問題，那么最好咨詢醫生，根據自身情況對癥下藥。
熱水泡腳|每天用熱水泡腳，到底是不是養生呢？醫生終于說出實話
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大家在平時有沒有泡腳的習慣呢？立秋之后天氣逐漸轉涼，建議大家從現在開始每天泡一泡腳，或許可以讓你安穩的度過秋冬季節，遠離流感的困擾。
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