中醫認為白色入肺 ， 肺不好的人可以經常吃清潤肺的食物 ， 這可能有助于促進肺中堆積的垃圾和有害毒素排出體外 ， 也可以防止肺部處于干燥狀態 ， 有助于身體和肺部的健康 ， 像銀耳、山藥、雪梨等都是不錯的選擇

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